В этом году решила поститься. Сначала хотела исключить только мясо, но несколько дней назад пришло осознание того, что хочу выдержать полностью строгий пост.
Надеюсь, у меня получится.
Меню. День первый - 2, 5 л воды.
Прошла чуть больше 13000 шагов.
Чувство голода нет.
Готовлюсь к следующему дню.
В этом году решила поститься. Сначала хотела исключить только мясо, но несколько дней назад пришло осознание того, что хочу выдержать полностью строгий пост. Надеюсь, у меня получится. Меню. День первый - 2, 5 л воды. Прошла чуть больше 13000 шагов. Чувство голода нет. Готовлюсь к следующему дню.
Читать полностью
Да, Юля, с воды!
Многие первые три дня пьют одну воду!
Все по состоянию здоровья и души идет!
Я к примеру сегодня все еще пью воду...
День не закончился еще, поэтому так говорю, но максимум что могу позволить, если голодно будет - хлеба кусочек!)
Света, я тоже в первый раз держу пост. Я понимаю, что пост - это не только воздержание в еде. Но пока для меня важно это. Правильно или неправильно это - Господь рассудит.
Кстати, на соседнем сайте, в Стране Мам, в аналогичном посте столько умников и советчиков нашлось, что решила туда, в эту склоку, больше не заглядывать. Здесь вроде бы поспокойнее.
Ну а теперь по сути. О еде - питье в пост. Вчера не ела, за исключением глотка льняного масла и глотка сиропа шиповника. Это я делаю ежедневно, поэтому оставила, несмотря на пост.
Сегодня день сухоядения. Утром "сырая" каша, приготовленная с вечера. Геркулес, залитый водой+чернослив+яблоко+ч.л.меда. К утру настоялось, разбухло. Не просто съедобно, а вкусно. Я раньше так делала, но с молоком. Оказывается и с водой можно вполне. Еще на один прием пищи осталась эта каша. А на перекусы - фрукты.
Мне в этом отношении труднее, я каши не ем, могу только гречку, и то, как гарнир. Буду пробовать. Закупила много разных орешков, сухофруктов, мёд есть алтайский настоящий.
А у меня ещё хлеб свой бездрожжевой из ЦМ, он такой сытный! Раньше по 2 булки в день брали магазинного, теперь я пеку 2 небольшие булки, хватает на 4-5 дней
Все получится!
Буду читать тебя
Многие первые три дня пьют одну воду!
Все по состоянию здоровья и души идет!
Я к примеру сегодня все еще пью воду...
День не закончился еще, поэтому так говорю, но максимум что могу позволить, если голодно будет - хлеба кусочек!)
Кстати, на соседнем сайте, в Стране Мам, в аналогичном посте столько умников и советчиков нашлось, что решила туда, в эту склоку, больше не заглядывать. Здесь вроде бы поспокойнее.
Ну а теперь по сути. О еде - питье в пост. Вчера не ела, за исключением глотка льняного масла и глотка сиропа шиповника. Это я делаю ежедневно, поэтому оставила, несмотря на пост.
Сегодня день сухоядения. Утром "сырая" каша, приготовленная с вечера. Геркулес, залитый водой+чернослив+яблоко+ч.л.меда. К утру настоялось, разбухло. Не просто съедобно, а вкусно. Я раньше так делала, но с молоком. Оказывается и с водой можно вполне. Еще на один прием пищи осталась эта каша. А на перекусы - фрукты.
А в сырые дни обхожусь овощами и авокадо. Авокадо это основной мой продукт, особенно на завтрак!