Мартовские удовольствия. 3 марта

Мартовские удовольствия. 3 марта Всем привет!!!
Ну что, большое дело, типа подсчёта калорий и взвешиваний, началось)))) Вот что у меня получилось за вчера!

Наконец-то пришёл мой подарок 8-мартовский! Из далёкого Екатеринбурга!!! 
Александра, yakapelka, спасибо!!!
Ждала-не дождалась, пока до дома довезла)))) И вот - момент истины!!!

Как всего много, и какое всё классное! Вкусная шоколадка и мёд-антистресс!!!
Крем для моих ножек!!! Патчи, это то, что я нежно обожаю!!!
Чай! С лимоном! Сразу утащила на свою полку, буду пить в гордом одиночестве)))
Соль для ванн с обалденной шкатулкой!!!
В общем, я довольная и счастливая, как слон!!! Уря!!!

Давно не фоткала своего  пушистого водохлёба)))) Вот он, красаучик-Филюшастый-ушастый!!!





Утром специально встала пораньше, чтобы новые патчи опробовать! А чтобы времени не терять, заодно и тканевую масочку сделала))) Вы уж простите, что не улыбаюсь, чтобы маску не сдвинуть)))
Патчи - классные!!! Всю ночную припухлость как корова языком слизала!!! Супер просто!!!

Кстати, хотела с вами поделиться. Купила я себе за 10 000 шагов журнальчик. Так, ничего особенного, с историями типа "До" и "После"
Но больше внимание привлекло меню, как раз рассчитанное для веса 80-100 кг)))

Я его ещё не до конца изучила, но решила сфоткать, вдруг кому-то пригодится!!! Оно на месяц. но расписано на 2 недели по дням.
Понятно, что таких меню как собак нерезанных))) И достаточно сложно каждый день так разнообразно питаться. Помнится, бы у меня эксперимент: взять одно диет-меню на один день и есть его неделю. В принципе, получилось, и возни меньше)))
Так что, возможно, что-то отсюда и присмотрю))







Ну вот, пока новости закончились, приступаю к ударному труду!!!
Всех обожаю, всем весны!!!
Рейтинг:  +47
Old_14
3 марта 2020 года 11 475 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мартовские удовольствия. 3 марта
  Всем привет!!!
Ну что, большое дело, типа подсчёта калорий и взвешиваний, началось)))) Вот что у меня получилось за вчера!
Наконец-то пришёл мой подарок 8-мартовский! Из далёкого Екатеринбурга!!!
Александра, yakapelka, спасибо!!!
Ждала-не дождалась, пока до дома довезла)))) И вот - момент истины!!!
Как всего много, и какое всё классное! Вкусная шоколадка и мёд-антистресс... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:

3 марта 2020 года
+1

3 марта 2020 года
+1

3 марта 2020 года
+1
Надюш, с подарочком тебя дорогая!!!! Он просто класс!!!! С подсчетом калорий опять настоящая умничка!!!!

3 марта 2020 года
+1
Спасибо, моё солнышко!!!
Пока посчитаю, потом корректировать буду)))

3 марта 2020 года
+1
Классный подарок!
Прекрасное утро!
Филька -прелесть
Меню кстати нормусьное попробуй, может пойдет
Хорошего дня!

3 марта 2020 года
+2
Даааа

Филька - купачий кот)))
тебе тоже хорошего дня, красавица!!!

3 марта 2020 года
+1
Надюшка, доброе утро!

Подарочки классные, молодцы, девочки!
А тебе спасибо большое за то, что поделилась информацией из журнала.
Я почитала с интересом, забрала себе в

3 марта 2020 года
+1
Привет, Ларочка!!!
Соскучилась по твоим Пятничкам, наверное, так и не до них? Ну ничего, дождёмся))))

Если фото мелковато, могу потом дома каждый день переснять))) Я себе его пока на холодильник повесила, для мотивации)))

3 марта 2020 года
+2
Надюшка, я тоже очень скучаю по нашему общению в Пятничке.
Уже боюсь загадывать, но в эту пятницу надеюсь точно выпустить Пятничку.
Она в черновике уже есть. Надо будет найти время и закончить.
У меня очень красивый новый дизайн ногтей

3 марта 2020 года
+1
Ой, как интересно!!!
Очень хотелось бы посмотреть!!!

3 марта 2020 года
+1
Скоро, моя дорогая, скоро...

3 марта 2020 года
+1
Ждёмс-ждёмс)))

3 марта 2020 года
+1
Филечке , нашему блондину любимому, приветик передай от нас с Чухнариком.

3 марта 2020 года
+1
Обязательно!!!
По Чухнарику тоже все уже соскучились))) Ждём фоточек!!!

3 марта 2020 года
+1
Фоточки есть, такие прикольные

3 марта 2020 года
+1
Вооооот, выеладывай))

3 марта 2020 года
+2
очень ждем!!!!!

3 марта 2020 года
+1
Я уже в пути, мои дорогие подружки, сама соскучилась по вам

3 марта 2020 года
+1

3 марта 2020 года
+1
Привет, Надюша! С подарочками тебя!!!
Филька, как всегда, милаха!!!

3 марта 2020 года
+1
Натали, доброе утро))) Хотя, у тебя день уже))))
Я всегда ТАААК подаркам радуюсь)))

Зюзику привет!!!

3 марта 2020 года
+1

3 марта 2020 года
0

3 марта 2020 года
+1
Надюша, такие подарочки душевные)))
Филька очень смешной))
А за меню - отдельное спасибо))) Попробую поискать журнал в электронном виде)))

3 марта 2020 года
+1
Не вышел ещё))) У меня тоже есть сайт с электронными журналами)))
Там последний выпуск только за 2019 год))
Ты в киосках посмотри лучше, он ещё в продаже))

3 марта 2020 года
+1
Ой, Надюш)))) В нашей серой зоне искать журналы - неблагодарное дело...

3 марта 2020 года
0
Ааа, точно, я и забыла)))
Ну тогда ищи в электронку, успеха)))
Или, если хочешь, покрупнее сниму каждый день и отправлю тебе))

3 марта 2020 года
+2
Я нашла и скачала в электронке))) Правда, сам журнал не тот, но меню то же, я сравнила))
Кидай в личку электронку, я тебе вышлю на почту))

3 марта 2020 года
+1
Ага, и мне по пути, Надюш!!!!

3 марта 2020 года
+1
Скинуть тебе? Щааас)))

3 марта 2020 года
+1
Жду!!!!!

3 марта 2020 года
+1
Леночек, не могу что-то твою электронку найти
Скинь сообщением в личку ещё раз, пожалуйста)))

3 марта 2020 года
+1
Ок

3 марта 2020 года
+1
Ну и мне ,Надежда.

3 марта 2020 года
+1
Отправила))) Лови))

3 марта 2020 года
+1
Спасибо))) кинула

3 марта 2020 года
+1
Отправила))

3 марта 2020 года
+1
Спасибо, поймала)))

3 марта 2020 года
+1
На здоровье!!!

3 марта 2020 года
+1

3 марта 2020 года
+1
Привет, Надюш
Расскажи поподробней, что за 10 тысяч шагов ты обменяла?

3 марта 2020 года
0
Привет, солнышко)))
А это я в феврале игралась - месяц шёл под девизом, что наша жизнь - игра)))

3 марта 2020 года
+1
походу, надо перечитывать твой дневник

3 марта 2020 года
+1
Ой, да))) Ты много пропустила)))

4 марта 2020 года
+1
ничего ничего, я же перечитаю, ты знаешь

4 марта 2020 года
+1
Там мнооооого)))
И прекращай исчезать)))

6 марта 2020 года
+1
та никуда я теперь не исчезну
ну расскажи тогда сама, что за фокус с шагами такой был??))

6 марта 2020 года
+1
Да это вообще не про шаги. Каждый день я себе придумывала игру. Например, по шагам так:


Всем привет!!!
Почему сегодня я игра в шаги? Да потому что разленилась их проходить в таком количестве!!!
Поэтому сегодня их просто ДОЛЖНО быть 10 000!!!
Приз за выполнение - 5 новых журналов)))
Штраф за невыполнение - завтра 15 000 шагов!
И вообще, что-то я опять разленилась, уже с понедельника будильник заведён не на 5 утра, а на 5-30...

Или в другой день:
Игра "Скоко вешать в килограммах?"
А сегодняшняя моя игра будет посвящена следующему.
Я хочу посчитать в сумме вес всей еды, которую я схомячу за день)))
Не калории, не БЖУ, даже не состав, а просто вес)) А завтра расскажу, что получилось)))

И так весь месяц)))

16 марта 2020 года
+1
спасибо, милая

16 марта 2020 года
0

3 марта 2020 года
+2
Надюня, такая умничка, с почином тебя! И Бог помощь! Пусть всё сложится и будет так, как хочешь ты)) Красивая даже в маске))👧💃👸 Подарки- шикардос! Девчата, возьмите меня с собой, я тоже хочу поучаствовать в обмене подарками. Я даже больше их дарить люблю. Новых побед и трудовых свершений! Филечку купачего чмок в обе ушки 😽😻

3 марта 2020 года
0
Ой, спасибо, моя хорошая!!!!
Подарки - да, классные!!!

Филечку сегодня потискаю как обычно))) Он мне даже снился сегодня)))

3 марта 2020 года
+1
Надюша, молодец

3 марта 2020 года
+1

3 марта 2020 года
+1
С почином тебя, Надюша!
Вкусного и лёгкого тебе похудения!

3 марта 2020 года
+1
Спасибо, дорогая!!!

3 марта 2020 года
+1
Какие замечательные подарочки к тебе приехали
Сашенька умничка, душевную посылочку собрала!!!
Филька прелесть

3 марта 2020 года
0
О да)))

3 марта 2020 года
+1
Ой, а мне одна штука понравилась и беру её себе. Вот. Заправить салат из сыра овощей вот чем. Огурец на тёрке, чеснок и сметана в равных пропорциях. Оо это вкусно! Беру и делаю.
Филя водохлеб потешный такой

Надюша, ты умница, что следишь за собой, масочки.. А я раз в два месяца про и маски вспоминаю, надо себе в дневник тоже записать, и сделать неделю масок к 8 марта

3 марта 2020 года
+1
Приятного аппетита!!!
Филя да, правда, потом мокрый ко мне ложится)))) Но муркает)))

Каждый день их делать же нельзя, 2-3 раза в неделю только))) А то кожа привыкнет)))

4 марта 2020 года
+3
Наденька, очень рада, что посылочка моя понравилась
Хорошо, что ты патчи уже опробовала. У меня тоже такие лежат, а я их никак себе не сделаю а ты вон как быстро сделала

4 марта 2020 года
+1
Так я патчи вообще обожаю!!!
Особенно после того, как поздно ляжешь, и после сытного ужина)))
Все тайны скрывают)))


Оставить свой комментарий
B i "