Всем привет))) на днях купила перловку и приготовила детям кашу, попробовала и подумала, что ела бы каждый день...но нельзя я же на 90 дневке, а там свой рацион. Но тут наткнулась на Пушинку и решила попробовать. Тем более, что на 90 дневке последнее время вес как то стоит, а раньше хорошо уходил. Раньше за неделю уходило по 1.5кг, а снйчас плюс и минус, в итоге ноль...
Воо.щем, вчера вес был 89.2, питалась по Пушинке только без мяса, покп денег нет его купить, на днях зарплата.
Было голодно...капусту не буду есть, хотя и читала, что от каждодневного ее употребления скорость похудения увеличивается вдвое. Но сырую есть не могу, а вареная она у меня заберживает воду, сколько раз витаминный на ней сидела - никакого отвеса, даже плюс.
Еще, я буду сьедать один фрукт кадждый день утро, чтобы питание было более менее сбаланс рованным, пусть темп похедения станет медленее, но каждый день будет фрукт, а вечеиом вместо капусты овощ.
Перловку не срлю, но добавляю чуть масла, жиры нужны организму.
Вечером антицеллюлитный массаж (крем+масло грейпфрукта+мумие)
Вес сегодня -1400гр., такого давно не было.
Честно, тяжелая доя меня диета, если ем один продукт каждый день, то начинаю его ненавидеть... Надо скорее мяско добавлять, чтоб разбавить вкус..
Всем удачи!!!
Пока нет комментариев.