Доброго вечера!
Небольшой отчетик за 5 дней.
Нарушений не было, все по плану 1300-1500/30/30/40. Была 1 запланированная фитнес тренировка и сверху 2 два дня элипс интенсив по 1 часу. Но есть ощущение, что я ничего не сбросила
, по вещам... Толи КД повлияли, толи что другое, толи я кипишую... Завтра хочу сделать день кифирного разгруза... Давно уже подумывала сделать разгрузочный день.
Сегодня почти 3 часа пешком нашагала без перерыва
... в магазине купила чуток одного, потом чуток другого, потом решила взять еще чуток третьего...в итоге получилась нехило так
...но я то блин пришла пешком, без машины, и вспомнила я это на выходе только...короче еле доперла эти сумки домой, 2,5 км...
Вечером идти на фитнес тренировку, а сил уже нет
... Все таки мне тяжело ходить в спорт зал каждый день, нужен один день перерыва на восстановление...ну сама виновата, знала же...но так хочется похудеть
...
Воскресенье
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Доброго вечера!
Ты мой герой
Мне вот тоже нужно подключать спорт, а иначе удачи не видать, топчусь на месте
А ты умничка, хоть и тяжело, но зато каждую неделю весы тебя радуют