05.03.20

05.03.20 День четыре, полет нормальный, только котлет хочется)))
Итак, отчет за сегодня согласно пунктам.

1- ПИТАНИЕ







2 - шаги - 12896. Хорошо я сегодня походила!!!
В банк сходила, потом на почту, потом в магазин. А вечером с сыном ходили ему МРТ делали. А туда только пешком от нас, так что еще походила)))

3 - вода...блин, ну не пьется у меня дома вода. Литр точно выпила. Еще чай с пол лита. Кофе за воду не считаю.

4 - растяжка, гимнастика, прыжки по Микулину - все есть. Приседания и отжимания выполнены.

5 - вес на утро 106,3, еще -600 гр. Шикарно, я считаю.

6 - желание - хочу плед, флисовый, лохматый, мягкий. Летом под сплитом спать, да и зимой уютно на диване сидеть)))
Примерно вот такой, но двухсторонний и за меньшую цену))) в Магните видела, классные!!!



А про котлету то. Эх, не прямо вот в ночь, но уже после 21-00 сыну жарила говяжьи котлеты. А они так умопомрачительно пахли...схомячила грячую котлету, с васаби...как же вкусно было!!! Боюсь весы завтра не порадуют...
Пошла я спать и мечтать о котлете(шучу конечно))))
Рейтинг:  +17
Шевнина Наталья
5 марта 2020 года 156 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 05.03.20
  День четыре, полет нормальный, только котлет хочется)))
Итак, отчет за сегодня согласно пунктам.
1- ПИТАНИЕ
2 - шаги - 12896. Хорошо я сегодня походила!!!
В банк сходила, потом на почту, потом в магазин. А вечером с сыном ходили ему МРТ делали. А туда только пешком от нас, так что еще походила)))
3 - вода...блин, ну не пьется у меня дома вода. Литр точно выпила. Еще чай с пол лита... Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:



Комментарии:

6 марта 2020 года
+1
Меню очень вкусное, отвес хороший
По твоему примеру с сегодняшнего дня начала тоже воду пить, вот сейчас сижу горяченькую из стакана подтягиваю

6 марта 2020 года
+2
Вода - это жизнь))) а вообще вода хорошо лимфу очищает.

6 марта 2020 года
0
Пью сегодня целый день горячую водичку

6 марта 2020 года
0

6 марта 2020 года
0
Котлета на ночь - это весчь!!!

6 марта 2020 года
+1
Да не говори))) иногда котлета на ночь спасает от большого зажора)))

6 марта 2020 года
0
Или зажор от килограмма котлет)))

6 марта 2020 года
+1
Ну тут уж как повезет)))

6 марта 2020 года
0


Оставить свой комментарий
B i "