День четыре, полет нормальный, только котлет хочется)))
Итак, отчет за сегодня согласно пунктам.
1- ПИТАНИЕ
2 - шаги - 12896. Хорошо я сегодня походила!!!
В банк сходила, потом на почту, потом в магазин. А вечером с сыном ходили ему МРТ делали. А туда только пешком от нас, так что еще походила)))
3 - вода...блин, ну не пьется у меня дома вода. Литр точно выпила. Еще чай с пол лита. Кофе за воду не считаю.
4 - растяжка, гимнастика, прыжки по Микулину - все есть. Приседания и отжимания выполнены.
5 - вес на утро 106,3, еще -600 гр. Шикарно, я считаю.
6 - желание - хочу плед, флисовый, лохматый, мягкий. Летом под сплитом спать, да и зимой уютно на диване сидеть)))
Примерно вот такой, но двухсторонний и за меньшую цену))) в Магните видела, классные!!!
А про котлету то. Эх, не прямо вот в ночь, но уже после 21-00 сыну жарила говяжьи котлеты. А они так умопомрачительно пахли...схомячила грячую котлету, с васаби...как же вкусно было!!! Боюсь весы завтра не порадуют...
Пошла я спать и мечтать о котлете(шучу конечно))))
День четыре, полет нормальный, только котлет хочется)))
По твоему примеру с сегодняшнего дня начала тоже воду пить, вот сейчас сижу горяченькую из стакана подтягиваю