Как себя мотивировать

Мотивация – это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию. Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что не нужно?

Методы, помогающие мотивировать себя на успех:

1) Всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли!

Имейте в виду – все мысли материальны! И если Вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках – это плохое с Вами и случиться!

«Успех не окончателен, неудача не смертельна, мужество продолжать — вот что имеет значение» (Уинстон Черчилль)

2) Дайте себе обещание, что Вы будете рано просыпаться – независимо от выходных!

Лучшая мотивация – это мотивация, которая начинается с утра! Поверьте, если Вы будете рано просыпаться – у Вас будет достаточное количество времени, чтобы все успеть!

Даже если Вы никуда не спешите, и у Вас нет важных и срочных дел, все равно рано просыпайтесь – потратьте это время на себя, на свое развитие, прочитайте несколько страниц полезной и развивающей книги.

Не даром же говорят: «Кто рано встает, тому Бог подает!»

3) Мотивация на победу!

Всегда, каждый день, каждую минуту стремитесь к победе! У каждого человека всегда есть выбор: победить или проиграть в той или иной ситуации.

Когда только просыпаетесь, не вставая, дайте себе установку на целый день : «Сегодня я буду лучше чем вчера! Сегодня будет самый замечательный день!

Сегодня меня ждут мои маленькие победы!» Поверьте, теперь на протяжении всего дня, вы будете полны позитивной и находчивой энергией, сильны и уверенны в себе и в своих действиях.

И никто, ни при каких обстоятельствах не сможет Вам в этом помешать и нарушить Ваши планы.

«Человек, которому повезло, — это человек, который делал то, что другие только собирались сделать» (Жюль Ренар)

4) Мотивация на позитивное и хорошее настроение!

Старайтесь в любой ситуации видеть только хорошие и позитивные моменты! Запомните, люди тянутся к положительным людям, к оптимистам, а не к ноющим пессимистам!

Многие сейчас могут забросать меня квашеными помидорами и сказать : «Ну, а если действительно у человека произошла серьезная и неприятная ситуация в жизни, как тогда?

Как в этом искать положительные стороны?» Я спокойно Вам отвечу: «Поймите, все ситуации, которые происходят с Вами – это Ваш опыт! Ценный опыт!

Если бы не было этих «неприятных» ситуаций – Вы были бы слабым и бесхарактерным человеком, были бы неудачником! Все эти ситуации делают Вас сильнее, целеустремленнее!»

5) Мотивация на помощь!

Дорогие мои, никогда не отказывайте в помощи людям, которым она нужна!

Когда Вы помогаете людям, Вы не просто делаете доброе дело, Вы при этом получаете приятные эмоции, а за Ваше старание люди Вам отвечают благодарностью, что немаловажно!

Когда Вы улучшаете жизнь других, Вы автоматически улучшаете и свою жизнь тоже! Всегда помните об этом!

6) Ваша Мотивация рушиться от Ваших же сомнений!

Многие люди, даже независимо от их прогресса к лучшей жизни, не могут долго сохранять мотивацию из-за своей неуверенности в себе!

Они всегда себе повторяют и им кажется, что они что-то делают не так, что они на неправильном пути!

Знайте, Уверенность – это очень важное качество для любого человека, и без него – не будет никакого успеха в Вашей жизни!

Вот один с простеньких советов, который поднимает Вашу самоуверенность – всегда держите слово! Именно умение держать свое слово, которое Вы дали, например другу, научит Вас держать слово, которое Вы дали себе!

Позже Вы станете доверять самому себе, когда будете себе давать установку на «Прекрасное будущее». Это сохранит Вашу мотивацию!

7) Уберите альтернативы!

Я думаю, что для каждого человека вставать в 5.00 утра – это непростое задание, если есть выбор – понежиться еще в постельке или вставать.

Но если, например, в 5.05 утра на Вас выливается бочка ледяной воды, то Вы будете вставать как солдат, проще простого, быстро и четко

Также, например, если Вы пообещаете своим коллегам постричься на лысо и съесть свои волосы заправленные под майонезом в случае не достижение своей цели — это Отличный способ и хорошое средство мотивации себя!

8) Дайте самому себе прочувствовать прогресс к продвижению к Вашей заветной цели!

“Нет ничего невозможного для жаждущего сердца!” (Джон Хеивуд)

Поймите, наш организм – это умный механизм, который бережет нашу энергию и силы!

Если в результате Вашей деятельности нет прогресса, и Вы даже не чувствуете, что этот прогресс будет в будущем – то Ваша мотивация становиться очень трудным занятием для Вас, она слабнет, она будет идти наперекор с Вашими естественными принципами – законом сохранения энергии, или проще говоря приведет к лени!

Знаете, можно пойти против любого, но с природой лучше так не играться, с природой нужно сотрудничать!

9) Учись измерять свой прогресс!

Мы всегда должны доказывать нашей мотивации, а также предъявлять доказательства о том, что наше дело идет успешно, что с каждым днем оно набирает обороты!

Вы должны помнить, что измерять нужно именно прогресс, а не процесс! Например, Вы прочитали 30 страниц из полезной книги Джорджа Клейсона «Самый богатый человек в Вавилоне» – это будет процессом!

Вы ответили на 30 вопросов, которые Вам задали с эти же 30-ти прочитанных страниц – это будет прогрессом!

10) Всегда соревнуйтесь с самим собой!

Есть очень хорошая цитата Михаила Барышникова: «Я не пытаюсь танцевать лучше других. Я лишь пытаюсь танцевать лучше, чем я сам».

Знаете, когда Вы постоянно сравниваете себя с другими – это в скорем времени может привести Вас к демотивации!

Даже в тот момент, когда Вы с большим энтузиазмом и желанием начнете полным ходом Ваш нелегкий путь к заветной мечте – постоянное сравнение своего успеха с успехами других людей — очень быстро лишит Вас энергии, желания добиваться своей цели.

Перестаньте так делать! Остановитесь! Поймите же Вы наконец-то, что у каждого человека все индивидуально жизнь, работа, отношения!

Их невозможно сравнивать! Когда Вы соревнуетесь с другим человеком – это выглядит глупо, смешно и бессмысленно, это тоже самое, что футболист будет соревноваться с велосипедистом!

Знайте, самый Важный конкурент, которого Вы должны каждый день по-понемногу побеждать, становиться лучше и сильнее – это Вы сами! Стремитесь каждый день обойти самого себя!

Самое главное, дорогие мои читатели, не терять самообладания над собой!
Научитесь брать всю свою силу в свой кулак и каждый раз себе повторять:

«Я все смогу, я справлюсь, я этого добьюсь, это надо только мне!»

Наша жизнь – только в наших руках!
А вот будет ли она счастливой или нет – все зависит только от нас!

Рейтинг:  +12
andreeva marina71
10 марта 2020 года 2 186 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как себя мотивировать
Мотивация – это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию. Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1) Всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли!
Имейте в виду – все мысли материальны... Читать полностью
 


Дневник andreeva marina71:



Комментарии:

10 марта 2020 года
0
Наша жизнь – только в наших руках!
А вот будет ли она счастливой или нет – все зависит только от нас

10 марта 2020 года
+1
7 пункт вапще не поняла

10 марта 2020 года
+2
Да там или-или- что-то убрать нужно- или встанешь сама в 5-00 или в 5-05-на тебя ведро воды выливается))) Достигла результата- твоя победа- нет- проиграла- бреешься налысо))) Выбор за нами)))

10 марта 2020 года
0
вот я как раз этого всего и не поняла...

10 марта 2020 года
+1
А ты что бы выбрала?

10 марта 2020 года
+1
Леночка, из того что предложено в этом пункте - ничего.
Если у меня складывается необходимость встать в 5 утра, я встану без этих мер. А в выходные я высыпаюсь до... это моё священное право!

10 марта 2020 года
+1
Значит этот пункт -не твой!!! А вот для меня встать- без проблем, а выполнить обещанное похудение....увы...буду лысой..

10 марта 2020 года
+1

10 марта 2020 года
0
таки и я лысая

10 марта 2020 года
+1
Леночка!!!

10 марта 2020 года
0
Какое-то поветрие вставать рано. Новый тренд? Надо высыпаться как следует, а не подпрыгивать ни свет, ни заря.

10 марта 2020 года
+1
Есть такая неплохая книга-Магия утра, автор Хэл Элрод, она в тренде сейчас, это да Он считает, что первый час после пробуждения определяет сценарий всего дня и много еще чего интересного пишет...

10 марта 2020 года
0
Спасибо за наводку, а то я встаю в 3-4 утра, а на работу мне не надо...

10 марта 2020 года
0
Первый час после пробуждения у меня на автомате, этакий день сурка. Да, если разобраться, и жизнь как день сурка. Но пока меня все устраивает, стабильность - залог успеха. Когда почувствую, что скатываюсь в стагнацию - надо будет что-нибудь новенькое замутить.

10 марта 2020 года
0
Вроде всё верно.
Но не может человек мотивировать себя каждый час изо дня в день.
У меня не работают мотивации, вернее, работают, но не долго.
А вот просто- тупо не жрать! Не размышляя почему, а то всегда можно найти лазейку.
Тупо сделать разгрузочный день!
9 лет назад я так бросила курить-Тупо не курила, а с мотивациями 20 лет пыталась...
ИМХО.

10 марта 2020 года
+1
Мотивация и должна работать недолго. Потом она должна превратиться в привычку, образ жизни.

10 марта 2020 года
0

10 марта 2020 года
+1
Мотивировать себя на успех не сложно. Мы все знаем-мысли материальны, поэтому не думайте о плохом, не жалейте себя, а думайте о хорошем, мечтайте, стройте планы и успех вам обеспечен


Оставить свой комментарий
B i "