закончились праздники день 1

Доброго всем дня.
Вот и закончились праздники, пора приводить себя в порядок. После праздников с пирожками вес подрос, успокаиваю себя тем, что это водичка после следки осталась. Сегодня первый день похудения. Вес 69,3, желательный 57.
Девушки, милые, пишу дневник не только для себя (много раз начинала), а для того, чтобы видели все, что я делаю, какие результаты получаю, чтобы не халтурить, и еще, хотелось бы поддержки тех, кто знает как это сложно. Всем заранее благодарна!
Чуть-чуть о себе: мне 51 год, уже взрослая тетенька всю свою сознательную жизнь провела с запасными килограммами, к пляжному сезону хотелось бы от них избавиться. У меня кучка заболеваний, увлечения, связанные с сидением на попе (шитье, вышивание, интерьерные куклы), и работа за компьютером. При этом я люблю лыжи и коньки, велосипед, плавание, настольный теннис. Сейчас три раза в неделю хожу в спорт зал. Начальный вес 86 кг.
Сегодня для борьбы с отеками гречка отварная без соли. Надеюсь утром увидеть на весах поменьше.

Всем удачи! Всем, кто откликнется, ОГРОМНОЕ СПАСИБО!