Главная > Дневники > Дневник пользователя sviaziv

Есть ли шанс исправить ситуацию и как

Привет! Как так получилось, но за прошлую неделю, параллельно леча ринит в соляной комнате, набрала килограмм пять... Я подавлена.. На 8 марта практически не переедала... но последнее время сладости ем.

Может просто посидеть на воде пару выходных, чтобы образумиться.. Я не могу понять, почему такой жор : или ретроградный Меркурий или стрессы заедаются.. Не знаю, где найти силы, для умиротворения нужно хотя бы 90 кг.. т.е на 7 кг меньше настоящего.

Что предпринять, чтобы снова "щелк, зажужжало".. и поехало на спад... Спасибо заранее за советы, идеи

Рейтинг: +8

sviaziv

13 марта 2020 года

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1914807/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Есть ли шанс исправить ситуацию и как</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет! Как так получилось, но за прошлую неделю, параллельно леча ринит в соляной комнате, набрала килограмм пять... Я подавлена.. На 8 марта практически не переедала... но последнее время сладости ем.<br>Может просто посидеть на воде пару выходных, чтобы образумиться...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1914807/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1914807/
              ]Есть ли шанс исправить ситуацию и как[/url][/b][/size]
              Привет! Как так получилось, но за прошлую неделю, параллельно леча ринит в соляной комнате, набрала килограмм пять... Я подавлена.. На 8 марта практически не переедала... но последнее время сладости ем. Может просто посидеть на воде пару выходных, чтобы образумиться.. Я не могу понять, почему такой жор : или ретроградный Меркурий или стрессы заедаются... [b][url=https://www.diets.ru/post/1914807/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник sviaziv:

Как там в Сочи, кто ездил или планирует в этом году отдыхать в собственной стране.
Привет, как переживаете изоляцию
• Есть ли шанс исправить ситуацию и как
Что вы делаете в отпуске, если никуда не уезжаете, месяц февраль
Периодичность питания

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Комментарии:

svetlkovale

13 марта 2020 года

Этот щёлк должен быть в голове

, иначе сброса веса не будет, хоть сколько сидите на воде.

Ответить

puncher1973

13 марта 2020 года

Блин, 97 кг - куда ещё "щёлкать"?! Если есть силы сидеть на воде, то уж от сладостей отказаться - раз плюнуть.

Ответить

sviaziv

(автор поста)

14 марта 2020 года

Да! Постараюсь,спасибо

↑ Ответить

королева нэт

13 марта 2020 года

Ретроградный Меркурий, точно, не как иначе

Такая же фигня! С 8ого марта не могу остановиться! Пока весь надаренный шоколад не кончится

А вообще полнолуние недавно было.. Я в полную луну страдаю зажорами и отеками.. Меня сейчас спасает только то, что считаю калораж, поэтому приходится вписывать шоколад в дневную норму, правда, за счёт других полезных продуктов

Лучше бы белка побольше съела

Ответить

sviaziv

(автор поста)

14 марта 2020 года

Вот оно что,полнолуние))) Я все поняла!

↑ Ответить

olgaleshan

13 марта 2020 года

Привет! Я тоже родом из Красноярска, четыре года назад переехала в Москву

А ты какой образ жизни ведешь? Спортом занимаешься?
По поводу сладкого, смотрела передачу с Мясниковым, он говорил, что тяга к сладкому провоцируется нехваткой магния и цинка. Надо восполнить эти микроэлементы в еде, тогда снизится тяга к сладкому. Я попробовала, реально работает!

Много магния содержится в:
листовой зелени
сардинах
пшеничных отрубях – один из самых насыщенных магнием продуктов, включается в рацион для быстрого избавления от недостатка минерала в организме.
Какао и натуральный шоколад
Пророщенные зерна пшеницы – также быстро позволяют устранить нехватку магния. Пророщенные зерна едят за полчаса до основного приема пищи.
Семена кунжута
Орехи кешью
Гречневая крупа – особо полезна при похудении и для людей, страдающих не только дефицитом магния, но и сахарным диабетом.
Кедровые орехи – помимо магния содержат легко усваиваемый белок и множество других полезных витаминов и микроэлементов.
Миндальные орехи
Фундук
Рис (нешлифованный)
Овсяные хлопья
Тыквенные семечки
Больше всего цинка содержится в продуктах животного происхождения, в частности, в морепродуктах (крабовое мясо, устрицы), в курином мясе, свиной печени, а также в яйцах, тыквенном масле и семечках, орехах и стручковой фасоли.

Ответить

sviaziv

(автор поста)

14 марта 2020 года

С переездом! Спасибо большое!

↑ Ответить

Анюта Макарова

16 марта 2020 года

не знаю, что и подсказать. Сама не могу остановиться(( Хоть и результаты уже были хорошие, вот сейчас просто взяла себя в руки и потихоньку двигаюсь

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Nadia Lis
23 часа назад

Куся-Ленуся → Увидимся!

apelsinka1977 → И снова Здрасти.....

FreeStyle Victory → Господь разговаривает с нами обстоятельствами жизни

Grand Boubou → Когда-нибудь оно все таки настанет, то лето, к которому я похудею.

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.