День 40-42 ( - 0.2 )

Всем привет!
Сегодня было взвешивание, весы показали отвес в 200 гр.


Вроде и минус, и понимаю что праздничные дни сделали свое нехорошее дело , но чет так грустноооо... Такими темпами не намного я похудею к лету . За три недели отвес всего 1 кг. Хотя судя по всему отпуск отменяется , так что спешить некуда
Вообщем писать не о чем и не хочется... Моя в шоке, я в дипресии ...

02.02.2020 Вес = 74 кг.,
1 н. 09.02.2020 Вес = 71,8 кг ( - 2,2 )
2 н. 16.02.2020 Вес = 71,1 кг ( - 0,7 )
3 н. 23.02.2020 Вес = 69,9 кг. ( - 1,2 )
4 н. 01.03.2020 Вес = 69,4 кг. ( - 0,5 )
5 н. 07.03.2020 Вес = 69,1 кг. ( - 0,3 )
6 н. 14.03.2020 Вес = 68,9 кг. ( - 0,2)
Итого за 6 нед. = - 5,1 кг.
ЧЕТВЕРГ
Завтрак сырники со сметаной


Обед индейка на гриле + квашеная капуста

Полдник курага + грецкий орех + чай зеленый


Ужин плов из перловки + сыр бри


Другое яблоки + апельсин


ПЯТНИЦА
Завтрак яйца + горошек

Ланч батон + сыр бри + сыр ламбер + чай зеленый

Обед суп гороховый + сыр ламбер + хлеб заварной

Полдник финики + активиа

Ужин Индейка + капуста квашеная

Другое апельсин + банан



СУББОТА
Завтрак яйцо + сосиська + бутерброд + чай

Обед гречка + индейка в сметане

Ужин сырники + повидло