Всем привет!
Я до этого написала пост, захотела проверить ошибки и просто посмотреть запись и ку-ку.. Пост исчез! Может виной всему то, что я захожу в интернет с телефона, т.е, я сейчас сижу за компом, но трафик идёт с телефона по вай -фаю.
Блин, сколько я знаю новых слов!
Вообщем если коротко с похудением у меня все нормально. Вес снижается. Худеется вкусно, сытно.
Я выбрала калорийность 1700 ккал, на 1800 что то совсем медленно дела шли.
Сейчас я вам свои тарелочки покажу.
Вафли творожные. Я их так назвала потому что пекла их в вафельнице ( у меня ручная, на газу.
А это печенье творожное с кокосовой стружкой.
Овсянка! Королева завтрака.
Единственно что меня беспокоит : как себя вести во время посещения гостей.. У меня, конечно, есть своя еда, причем непосвященный ничего не поймет, что я " стройнею" и я могу угощать своей стряпней диетической, кроме блюд, которые готовлю для мужа ( он, кстати, тоже мою стряпню ест
) Но... Ем я уже больше, потому что сидим за столом дольше. И если я не буду есть, то и гости мои (мне кажется) стесняться будут. Может это я в оправдание соё придумала?
Короче я решила в следующий раз сразу себе тарелочку составить и объявить, что бы на меня внимания не обращали
, потому что мне много есть нельзя.
Вот мой самый большой максимальный вес!
А сейчас я такая.
Я тихонько иду вперед..
Продолжение следует...
Ну а что гости? У меня сейчас пост, были гости на 8 и ничего - ели и пили то, что мне нельзя. Все чувствовали себя нормально. Так что не стесняйтесь. Мы часто придумываем себе то, чего на самом деле нет.
Удачи Вам!
Меню
Всё получится обязательно
уже радость,что ты не обманула и не пропала в очередной раз,а продолжаешь свой рассказ
Гости,когда выпьют,то и не особо замечают,кто там что ест и что в хозяйской тарелке..чес.слово.
Так что ты побольше беспорядок в тарелке сотворяй и никто не заметит.
или можно типа капусты побольше накидать
200гр творога
1яйцо
20гр ц/зерновой муки
30гр овсянкой муки
Сах.зам по желанию.
А на фото у меня салат из пекинской капусты с свежим огурцом+ чеснок и зелень ,заправленный яблочным уксусом с раст.маслом .
Удачи вам в похудении