Давно не писала дневник, за это время мало что поменялось во мне, но результат, хоть и небольшой, но есть.
Моя талия стала меньше на 7 см, но ноги по прежнему не меняются, не знаю, что ещё попробывать
Так же я решила, что буду устраивать себе иногда праздники, и сейчас я могу позволить заказать роллы и пиццу, при этом не набрав килограммы. Я очень рада, что мой организм привык к такому, надеюсь, что в дальнейшем я увижу на весах значительный отвес
(сейчас во мне 67)
Встретила подругу по весу и теперь мы вместе худеем. Могу сказать, что это намного удобнее, ведь когда ты делаешь упражнения, ты понимаешь, что это не только для тебя, но и для другого человека, и что ему будет приятно смотреть на твои результаты
К прессу и китайской гимнастике добавила хулахуп, скакалку и махи ногами. Хоть и нагрузка стала больше, но почему то вес "каждый день" меняется, как думаете почему, скорее всего многие напишут, что из за вредной пищи, но поверьте, её настолько мало, что от ложиться на долго не может
Хотите, что бы я продолжала вести свой дневник
Опрос завершен.
Да
5
(100%)
Нет
0
(0%)
Мне все равно
0
(0%)
Всего проголосовало: 5
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Много раз пробовала одна скидывать вес, но толку не было.
И, конечно, нужно вести дневничок, записывать всё, что съела, как позанималась. Это, в первую очередь, для себя, чтобы видеть где хорошо, а где накосячила