Всем привет!!!
Уже надоели эти обсуждения вируса... Такое ощущение, что все только об этом думают и говорят... Ни поесть спокойно, ни пройтись... Скорее бы уже всё это закончилось, что ли...
Ну да ладно)))
Итак, мой Дневник хорошего настроения:
Вчера купила по дороге на работу огурец и чудо-хлеб. Есть не стала, так как много еды с собой взяла. Взвесить и записать тоже забыла, так что сегодня исправляюсь))
Чудо-хлеб овощной, сегодня с мяском пойдёт на 2-й завтрак))) 240 г 62 руб. стоит. Но уж очень попробовать захотелось)))
Сегодня супо-день. Хотя даже не знаю, суп это или густая гороховая мясная похлёбка, как всегда, любимый мяса положил больше, чем бульона, картошки и гороха вместе взятых)))
Итак, меню)) Хоть и не записывала, но всё равно проанализирую)))
Что хорошо:
1. Овощи и вода. Их было много
2. Калорий было около 1 700, много, но не чересчур, учитывая, что всё-таки 10 000 шагов я вчера находила
3. Возобновила записи и взвешивание еды с сегодняшнего дня. И дописала перечень причин бесконтрольного переедания... Ох, как же их много...
Что не очень:
1. Один коллега привёз нижегородский пряник, типа тульского... Попробовали все...
2. Второй - супер-печенье, испечённое женой... Маленький кусочек, но сточила...
3. На ужин была картошка с мясом. Немного, но тут от овощей я отошла, к сожалению...
Ну, и продолжаю планировать)))
Про планы вчерашние не писала, но в голове держала.
1. Был Вайлдберриз.
Итог: шлейка и...витаминчики Фильке, и - платье, за которым уже 3 месяца охотилась)))
Шлейку буду на выходных опробовать)))
Вот такое функциональное питание для котика)))
Вот оно!!! От "Зарины"
2. Стирка постельного белья и проветривание подушек
- есть!!!
3. Помывка унитаза и раковины - заменила на приготовление капусты с фасолькой)))
Сегодняшние планы:
1. Подъём в 5-00
- есть!!! Очень хотелось будильник перевести на полчаса позже, но - встала))) Ещё и масочку сделала и патчи под глазки)))
2. Завтра - питание не больше, чем на 1 500 ккал - с взвешиванием и подсчётом
- запланировала. Теперь главное - выполнить)))
3. Пешком - 3 остановки -
есть!!!
4. В обед выйти хоть на 10 минут на улицу
- постараюсь)))
5. Ванна с пенкой
- очень хочу)))
Вот как-то так)))
Всех обожаю, всем душевного вторника!!!
Всем привет!!!
Надюша, желаю успешных выполнений планов
Что-то уже опять расслабиться хочется)))
ты когда в отпуск?
Я такая же лентяйка))))
Как и все, в основном, худеющие
Молодец, Надюша!!!
Да и народ пошел, на работе тоже не пошалишь особо
Как попробуешь хлебцы, пиши отзыв. Видела такие, но не покупала.
Платье само по себе симпатичное, но чего-то в нем не достаёт, на мой взгляд. Или длины, или плотных колгот/лосин под него, или полусапожек.
Я в кроссовках пришла - в деревне гололёд, на каблуках не решилась ковылять)))
А в офисе в туфельках хожу)))
Хорошие обновки и тебе, и Фильке
А Филюшастый до выходных подождёт)))
Шлейку по чем брала? Я своей ЗаеБусечке хочу взять
Платье симпатичное, но мне кажется коротковато
А платье я такое и хотела))) С моими-то ножками, чтобы от пузика внимание отвлекать)))
и расцветка какая то.... не очень.
наши с тобой вкусы в платьях не совпадают.
какие то они все... бабулькины, что ли.
мне кажется тебе больше пойдут брючные костюмы, юбки, рубашки. а платье я даже не знаю..
по мне- это платье точно не твое )
Но спасибо за мнение)))
Хорошего дня !
Я думала, у вас контора большая, персонала хватает)))
у нас медиков много, а вот прочего персонала мало , не нужен
капустка с фасолькой вкусняшка
жду Фильку в шлейке
Ждём выходных и идём гулять)))
Хлебушек - ничего, на вкус сладковатый, там кусочки по 2 горбушки сложены, очень сытный))
По-моему, в Ленинградской области производят))
Хорошего дня
Взаимно, солнышко!!!
Какие новости?
В любом случае хотя бы можно быть уверенными, если что -диагноз поставят
С понедельника у меня гл бух из отпуска выходит
Там, наверное. и в Интернет не выйдешь, будешь загружена по самое не могу?
Там не до этого будет.
Завтра анкеты из Шереметьево обрабатываем по прилетевшим( вносим в базу данных) так что в общем то санитарная служба на ушах и работает