Девочки. а куда все пропали? В дневнике группы получается в основном мой дневник. Хочется ведь поделиться мыслями в слух и проблемами разными. Или нет? Я же вижу, что многие читают и отвечают, а почему сами не пишете?. Мне тоже хочется узнать, как у других дела идут. Плииииз!
Всего один день праведной жизни вернул мой вес на уровень предвыходных. Сбросила все. что нагуляла. Приятно, но жалко, потеряла 3 дня из своей худой жизни( или похудевшей).
Сегодня углеводный: груша, макарошки с тушеной капустой, грибы - все понемножку. Вечером шоколад буду, а пироженку заменю на салат. Правда, сегодня день жаркий -28 тепла, возможно мороженое съем, но днем, вечером уже не то.
Вчера подстриглась, теперь красотка. Все, пошла радоваться жизни!!!
Девочки. а куда все пропали? В дневнике группы получается в основном мой дневник. Хочется ведь поделиться мыслями в слух и проблемами разными. Или нет? Я же вижу, что многие читают и отвечают, а почему сами не пишете?. Мне тоже хочется узнать, как у других дела идут. Плииииз! Всего один день праведной жизни вернул мой вес на уровень предвыходных. Сбросила все. что нагуляла...
Читать полностью
О,я тоже уже не дождусь отпуска,чтоб подстричся. Волосы кучерявые и надо чтоб за время отпуска отрасли,хочу крашенные отстрич,уже свои отращиваю. А я вот всё читаю салатики жую никак диеты не могу придерживаться,но особо не огорчаюсь,т.к. не нарушаю ем:восновном овощи,хлеб ни-ни,жаренное и жирное тоже ни-ни.Вот как-то так! Хорошего дня!!!!
ПРИВЕТИКИ! Всё просто- дома появляюсь крайне поздно : работа-дом (минут 5-15)- дача- ночной поход в магазин (кушать-то хочется)- и вот он дом (но уже только спать) Ужин у меня как правило выпадает, либо чего-нибудь допустимого, В последнее время (ввиду такого графика) диеты не придерживаюсь, но стараюсь соблюдать очередность дней и еды, взвешаться тоже как-то не успеваю , думаю, что к зиме график устаканится а пока так .......
Привет! Поздравляю с отвесиком!
Сама не пишу - похвастать нечем сначала болела- диеты не придерживалась, а теперь никак не могу начать снова. Но из-за жары есть особо не хочется, вредного ничего тоже не хочется... Вес стоит пока
Но занимаюсь понемногу спортом, обертывания делаю, шорты ношу(с эффектом сауны ) вроде объемы уходят
а на диету никак не настроюсь а до конца диеты уже немного осталось.....
И я такая же чем чаще пишу, хотя бы раз в день,то себя сама контролирую и вовремя одёргиваю Я в первую очередь , уж извините за эгоизм, чисто для себя отписываюсь здесь ну и конечно же приятно когда мои записульки читают , да ещё и комментируют
Я пишу, когда есть что, но в последнее время это случается редко, не писать же каждый день "вес стоит" А вот записи в денвнике группы читаю с удовольствием
А меня на долго не хватает, максимум 3 недели -месяц. 4 раза начинала. Решила пока без диеты приучать себя пить, больше 2 стаканов за день осилить не могу (
У меня есть еще одна причина, девочки. Я работаю с людьми. а это так тяжело психологически, что иногда очень хочется кого-то пнуть, или в ухо. Здесь, у нас в группе такая доброжелательная обстановка, что у меня на душе становится хорошо, и на работе я терпимее к людям отношусь.
у меня вчера был экзамен серьезный, пока готовилась ничего лишнего не ела, но и активности физической никакой не было в день экзамена встала в 6 утра, еще готовилась, пошла на экзамен к 11, в 17 только вышла из аудитории, устала жуть как! был углеводны день и я хотела сделать пиццу овощную без сыра, а пришла домой и сделала пиццу с ветчиной, сыром и т.п. и съела 2 кусочка!! но хоть не ужинала..
сколько прибавилось не знаю, не взвесилась
сегодня фруктовый день, нарушать не буду и буду с гантельками заниматься, пресс качать.. погода наладится, может на скакалке попрыгаю, а то дождик пока идет..
У меня у дочки сессия началась, так что внук теперь на мне. Поэтому писать вечерами уже и сил нет, еле читать-то успеваю...А вообще поняла: ПОЛУТОРАГОДОВАЛЫЙ ГИПЕРАКТИВНЫЙ МАЛЬЧИК с 7 утра и до самого вечера - ЛУЧШАЯ В МИРЕ ДИЕТА . На прогулке вначале в детских городках бегаю-прыгаю-лазаю по летницам за ним, потом в коляске катаю, пока он спит (за день около 12 км.наматываю), плюс дома накормить - то ещё занятие, столько своих калорий потеряешь, пока уговоришь
Но в пятницу постараюсь отписаться.
Сама не пишу - похвастать нечем
Но занимаюсь понемногу спортом, обертывания делаю, шорты ношу(с эффектом сауны
а на диету никак не настроюсь
сколько прибавилось не знаю, не взвесилась
сегодня фруктовый день, нарушать не буду и буду с гантельками заниматься, пресс качать.. погода наладится, может на скакалке попрыгаю, а то дождик пока идет..
Но в пятницу постараюсь отписаться.