Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

как то так

Девчонки, что-то не получается у меня на этой диете, в итоге распухла до 99 кг.
С того понедельника ушла на подсчет ккал - 1300 в день, если больше то вес растет.
Сегодня 96,800кг, в день уходило по 200 -300 грамм равномерно.
Воды недобор, еле литр в день выпиваю, не считая кофе и чая

так что считаю дальше, посмотрю как будет.

Тэги: диета, подсчет ккалорий

Рейтинг: +8

oksana kotkova 1984

23 марта 2020 года

212

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1915723/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">как то так</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14867/">подсчет ккалорий</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девчонки, что-то не получается у меня на этой диете, в итоге распухла до 99 кг.<br>С того понедельника ушла на подсчет ккал - 1300 в день, если больше то вес растет.<br>Сегодня 96,800кг, в день уходило по 200 -300 грамм равномерно.<br>Воды недобор, еле литр в день выпиваю, не считая кофе и чая<br>так что считаю дальше, посмотрю как будет.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1915723/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1915723/
              ]как то так[/url][/b][/size]
              Девчонки, что-то не получается у меня на этой диете, в итоге распухла до 99 кг. С того понедельника ушла на подсчет ккал - 1300 в день, если больше то вес растет. Сегодня 96,800кг, в день уходило по 200 -300 грамм равномерно. Воды недобор, еле литр в день выпиваю, не считая кофе и чая так что считаю дальше, посмотрю как будет. [b][url=https://www.diets.ru/post/1915723/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Комментарии:

svetlkovale

23 марта 2020 года

Нужно учиться пить воду. Утром стакан с водой перед глазами - выпила. Девочки на сайте советуют расставлять бутылки с водой по дому.
Мне тоже сначала вода была

, сейчас уже без неё не могу.

Ответить

vorobeika

23 марта 2020 года

Вода помогает меньше хотеть есть, честно.
Правда, там свои нюансы, вот тут кто-то уже нашел про вред от воды (источник не читала, и не буду, потому что на себе проверила, что вода это наше все).
Трудно ее пить первые два-три дня, потом привыкаешь. Еще маленький непрошенный совет - не пейте холодную.

Ответить

Rita0207

23 марта 2020 года

Я тоже пью тёплую, а утром вообще горячую. От холодной начинаются спазмы.

↑ Ответить

svetlkovale

23 марта 2020 года

Трудно ее пить первые два-три дня, потом привыкаешь

↑ Ответить

svetlkovale

23 марта 2020 года

Rita0207 пишет:
От холодной начинаются спазмы

Плюсую

↑ Ответить

Rimuly

25 марта 2020 года

Правда, лучше пить теплую воду и полезнее и легче, утром встал, чайник вскипятил и налил в стакан, кружку - чуть схлынула и пей, а потом полезно постоять с поднятыми руками - минуты 3!

↑ Ответить

vorobeika

25 марта 2020 года

А зачем поднятые руки?
Я знаю, это делают при шанк пракшалане для полного очищения, но это занятие точно не на каждый день.

↑ Ответить

oksana kotkova 1984

(автор поста)

23 марта 2020 года

Спасибо за советы, попробую пить теплую.

Жаль чай не считается

Ответить

Strolja

24 марта 2020 года

А мне пришлось прервать диету, у нас очень тяжёлая ситуация с вирусом, выходить нельзя, дети дома, приходится кушать, что есть. До этого мне удалось скинуть 8, сейчас где 1,5 вернулись. Стараюсь держаться!

Берегите себя и своих близких! Как только ситуация успокоится,я вернусь к вам.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.