Большую часть дня работала на удаленке.
Потом посмотрела прямой эфир марафона желаний, в котором я участвую.
Потренилась конечно же, сняла на видео
Отправила тренеру, она хочет чтоб я поучаствовала в конкурсе
Конкурс нашего фитнеса клуба в инстаграмме он-лайн
Там каждый тренер выкладывает свой комплекс, а те кто у него занимаются его выполняет и отсылает тренеру отчет.
И если все будут выкладывать фото или видео в инстаграмме с отчетом, что делают чей то комплекс, то тот тренер, чей комплекс больше всего выполняют, получит приз. А между участниками тоже какой то розыгрыш.
Но мне как то не хочется выкладывать видео с собой на всеобщее обозрение
Одно дело тут, все на одной волне и вполне себе закрытый ресурс, а там нет
Ну в общем вот какой комплекс моего тренера я сегодня выполняла
Видеоотчет (видео я сегодня сама смонтировала)
У меня даже кошка за весом следит
PS
Да, я еще досмотрела сегодня фильм "Один вдох", меня вообще то он впечатлил, поделюсь в отдельном посте
Большую часть дня работала на удаленке.
я давно хотела научится, хотя бы примитивно (как сейчас), что-то монтировать
я стесняюсь в общем
в смысле совсем публичных
для чего только это надо
А я сегодня ухитрилась... про тренировку забыть!
ничего, значит организму надо дать передых
а завтра наверстать с новыми силами
Умничка,просто умничка!!Главное,что продолжаешь и настойчиво.
Котя точно,отличный компаньон
ну ты ж меня знаешь, сдаваться я не намерена
да если бы
это доча прислала фотку, это моя кошка, которая за 1000 км от меня
У меня с Денькой есть похожая фотка
тоже за фигурой следит?
питомцы же члены семьи
спасибо, Танюш