Сегодня был 5-й белковый.
Меню:Завтрак-мороженое как вчера, только вместо воды домашний йогурт, Обед-Тыквенный суп-пюре(из вчерашней запечёной тыквы с молоком), понемногу курта и сыра, ложка сметаны, цельнозерновой хлебец, домашний йогурт, Ужин-суп, курт, сыр, сметана, естестественно половина обеденной порции.
Вообще тыква меня выручает, она очень сытная и есть потом вообще не хочется очень долго.
Сегодня был 5-й белковый. Меню:Завтрак-мороженое как вчера, только вместо воды домашний йогурт, Обед-Тыквенный суп-пюре(из вчерашней запечёной тыквы с молоком), понемногу курта и сыра, ложка сметаны, цельнозерновой хлебец, домашний йогурт, Ужин-суп, курт, сыр, сметана, естестественно половина обеденной порции...
Читать полностью
Пока нет комментариев.