21 день моего забега к стройности. Вес снижается не так быстро, как хотелось бы. и на сегодняшний день я отстаю на 1 кг. от графика снижения веса. Тем не менее, результат есть. Двигаемся дальше!
Питаюсь не особо нарушая план питания, ни по качеству еды, ни по количеству, но очень поздно ложусь спать, никак не могу себя приучить спать ложиться пораньше, не смотря на то, что давно заметила - поздно легла спать, отвеса нет.
Промежуточная цель до конца месяца - минус 1,1 кг., т.е на 01.05.20 - 92 кг.
21 день моего забега к стройности. Вес снижается не так быстро, как хотелось бы. и на сегодняшний день я отстаю на 1 кг. от графика снижения веса. Тем не менее, результат есть. Двигаемся дальше...
Читать полностью
Извини, что не отвечала долго, пропустила твой ответ. Я тоже думаю, что лучше медленно, но верно.Промежуточную цель - 92 кг, которую я ставила на конец мая, можно считать, что достигла, с натяжкой, сегодня - 92,1.