Пора браться за свое здоровье.

Здравствуйте
Меня зовут Ольга, мне 33 года.
Вес 71.200 рост 158см. Сидя дома на самоизоляции. Одеваю свободную одежду и не замечаю как поправляюсь. Наелась, полежала, пошла на кухню и опять перекусила. Я заметила что я не просто постоянно ем, эти перекусы мои "до отвала". Как то сидела на диете, ставила будильник и ела каждые 3 часа. Ела исключительно пареные овощи и вареное мясо. Реально хорошо похудела, с 70+ до 50 кг из размера 48-50 в 44. Сейчас эта диета мне не подошла)))) я ела каждые 3 часа и в этих перерывах я еще что то ела да еще и пила воду. Сила воли меня подвела или обжорство и малоподвижный образ жизни
Я хочу попробовать диету 5 ложек. Мои ожидания
1-е я не переем,
2-е желудок уменьшится
3-е и начну худеть
Сидя дома калории не раходуются) даже сейчас я пишу дневник сытно поев и лежа на боку🙈😰 Все! С завтра я начинаю любить себя и правильно кушать. Кто со мной?)))