Здравствуйте
Меня зовут Ольга, мне 33 года.
Вес 71.200 рост 158см. Сидя дома на самоизоляции. Одеваю свободную одежду и не замечаю как поправляюсь. Наелась, полежала, пошла на кухню и опять перекусила. Я заметила что я не просто постоянно ем, эти перекусы мои "до отвала". Как то сидела на диете, ставила будильник и ела каждые 3 часа. Ела исключительно пареные овощи и вареное мясо. Реально хорошо похудела, с 70+ до 50 кг из размера 48-50 в 44. Сейчас эта диета мне не подошла)))) я ела каждые 3 часа и в этих перерывах я еще что то ела да еще и пила воду. Сила воли меня подвела или обжорство и малоподвижный образ жизни
Я хочу попробовать диету 5 ложек. Мои ожидания
1-е я не переем,
2-е желудок уменьшится
3-е и начну худеть
Сидя дома калории не раходуются) даже сейчас я пишу дневник сытно поев и лежа на боку🙈😰 Все! С завтра я начинаю любить себя и правильно кушать. Кто со мной?))
Удается ли вам похудеть на самоизоляции?
Опрос завершен.
Да
4
(36%)
Нет
1
(9%)
Диета 5 ложек это образ жизни
3
(27%)
Стараюсь, но не получается
1
(9%)
Держу себя в руках
2
(18%)
Свой вариант в комментариях
0
(0%)
Всего проголосовало: 11
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
diets.ru
- Опрос:
Я с вами!))
Удается ли вам похудеть на самоизоляции?
В опросе приняли участие 11 пользователей.
а "0"- это победа!
У меня последний прием пищи часов в девять вечера и часов в одиннадцать зеленый чай или кефир.
Но в связи с ситуацией, которая возникла из-за пандемии, я сделала инвентаризацию своих убеждений и своего образа жизни в целом.
Так как я в группе риска и езжу на работу в битком набитом автобусе, я допускаю возможность того, что жить мне осталось как говорится "два понедельника" и поэтому ем вкусно и по голоду. А что касается движения, то после работы еду домой уже на служебном автобусе и иду от ближайшей ко мне остановки до дома ровно тридцать минут. Гуляю на законных основаниях.))
а у вас нет ограничений в транспорте?
У нас в автобус впускают не более 10 чел.
по статистике по Украине эта "группа риска" не подтверждается...у нас больше заболевших30-55 лет
а в автобусе все едут на одно предприятие - городской Водоканал.