Со вчерашнего дня у меня +200гр, я в шоке, очень расстроилась, поэтому решила теперь не взвешиваться каждый день, а взвешиваться раз в неделю, поэтому буду ждать воскресенья.
Сегодня кушала много, так как расстроилась и решила пообжорничать
Со вчерашнего дня у меня +200гр, я в шоке, очень расстроилась, поэтому решила теперь не взвешиваться каждый день, а взвешиваться раз в неделю, поэтому буду ждать воскресенья. Сегодня кушала много, так как расстроилась и решила пообжорничать завтрак 2ст. ложки запаренной овсянки 1 курага 1 хурма перекус 1 яблоко обед...
Читать полностью
О, боюсь, что так как я не врач, то и не могу советы раздавать девочкам. Но просто написать о своем опыте можно. Это идея хорошая. Может, некоторые из девочек узнают себя и будут знать, что не у одних их проблемы и что есть кто-то, кто если им не поможет профессионально, то поймет и поделится опытом. Спасибо за идею, Малышка!
Кстати, об этом надо знать. Я тоже из этих. И есть подозрение, что это навсегда, с периодами ремиссии. Пока все нормально и под контролем. Но иногда находит такой жор неудержимый, что наедаешься до кликов. а потом к белому брату. Но это еще не все. Лучше действительно статейку по этому поводу. Я знаю, что таких много, только не все это осознают.
Да, вы правы. Анорексия у меня была года 2,5, но я всячески отрицала это, даже когда весы показывали 37 кг и несколько лет отсутствовали месячные, я продолжала худеть и думала все ОК. А осознала я весь ужас ситуации уже через приличное время, когда перешла в стадию компульсивного переедания.
девочки, обязательно опишите свой опыт. Пусть другие не наступают на эти ужасные грабли...
А то просто дико порой бывает читать "ой, 2 апельсина за день съела - я мерзкая жирная корова, которая жрет как слон!!!"
Я тоже через это прошла в 20-летнем возрасте, упала в голодный обморок на улице, скорая, стационар, 3 недели капельницы. Может быть по этому у меня сформировалось скептическое отношение ко всякого рода диетам. Главное - сбалансированное питание и режим. Все должно быть в меру!
мне кажется фруктов много и брынза лишняя...
Брынза лишней не была.
Фрукты улучшают пищеварение.
Нормальное меню, расслабься
вот только мой + меня очень расстроил....как так...не понимаю
есть одно подозрение почему так..наверное из-за "красных дней календаря"
просто сильно хочется похудеть...
а что это за заболевание?
Это уже только в больницах лечится или спец центрах, которых в нашей стране не так уж и много.
из-за чего началось и как справились?
А то просто дико порой бывает читать "ой, 2 апельсина за день съела - я мерзкая жирная корова, которая жрет как слон!!!"