Главная > Дневники > Дневник пользователя Вишневая Кукла

7.12.2010

Со вчерашнего дня у меня +200гр, я в шоке, очень расстроилась, поэтому решила теперь не взвешиваться каждый день, а взвешиваться раз в неделю, поэтому буду ждать воскресенья.
Сегодня кушала много, так как расстроилась и решила пообжорничать

завтрак
2ст. ложки запаренной овсянки
1 курага
1 хурма

перекус
1 яблоко

обед
200 гр салата (фасоль, укроп, петрушка, кинза, подсолнечное масло)
50гр брынзы
100гр отварной цветной капусты
1 чернослив

перекус
1 яблоко

ужин
2ст. ложки творога
200 гр кефира

Рейтинг: +5

Вишневая Кукла

7 декабря 2010 года

126

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/19192/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7.12.2010</a>                  <div style="padding:7px 0;">Со вчерашнего дня у меня +200гр, я в шоке, очень расстроилась, поэтому решила теперь не взвешиваться каждый день, а взвешиваться раз в неделю, поэтому буду ждать воскресенья.<br>Сегодня кушала много, так как расстроилась и решила пообжорничать<br>завтрак<br>2ст. ложки запаренной овсянки<br>1 курага<br>1 хурма<br>перекус<br>1 яблоко<br>обед...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/19192/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/19192/
              ]7.12.2010[/url][/b][/size]
              Со вчерашнего дня у меня +200гр, я в шоке, очень расстроилась, поэтому решила теперь не взвешиваться каждый день, а взвешиваться раз в неделю, поэтому буду ждать воскресенья. Сегодня кушала много, так как расстроилась и решила пообжорничать завтрак 2ст. ложки запаренной овсянки 1 курага 1 хурма перекус 1 яблоко обед... [b][url=https://www.diets.ru/post/19192/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Вишневая Кукла:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Комментарии:

larochka567

7 декабря 2010 года

Вполне нормальный рацион. Никакого обжорства не заметила.

Ответить

Вишневая Кукла

(автор поста)

7 декабря 2010 года

вы думаете?
мне кажется фруктов много и брынза лишняя...

↑ Ответить

Малышка

7 декабря 2010 года

Уже гораздо лучше.
Брынза лишней не была.
Фрукты улучшают пищеварение.
Нормальное меню, расслабься

Ответить

Вишневая Кукла

(автор поста)

7 декабря 2010 года

спасибо)
вот только мой + меня очень расстроил....как так...не понимаю
есть одно подозрение почему так..наверное из-за "красных дней календаря"

↑ Ответить

Малышка

7 декабря 2010 года

Скорее всего. В эти дни сильно вода задерживается

↑ Ответить

Вишневая Кукла

(автор поста)

7 декабря 2010 года

вот на это только и надеюсь

↑ Ответить

Малышка

7 декабря 2010 года

попроще к этому относись. А то у тебя уже шарики за ролики заезжают с этим похудением, уж извини... Так и до заболеваний пищевого поведения недолго(

↑ Ответить

Вишневая Кукла

(автор поста)

7 декабря 2010 года

то что заезжают это точно,мне уже все подружки это сказали
просто сильно хочется похудеть...

а что это за заболевание?

↑ Ответить

Малышка

7 декабря 2010 года

анорексии, булимии и иже с ними.
Это уже только в больницах лечится или спец центрах, которых в нашей стране не так уж и много.

↑ Ответить

larochka567

7 декабря 2010 года

Это анорексия, булимия и компульсивное переедание. Сама через все прошла. Это кошмар.

Ответить

Малышка

7 декабря 2010 года

а как боролась? Может, напишешь в дневнике? Думаю, это будет полезно для многих девушек

↑ Ответить

Вишневая Кукла

(автор поста)

7 декабря 2010 года

ого...и как вы боролись? может и правда напишите об этом?
из-за чего началось и как справились?

↑ Ответить

larochka567

7 декабря 2010 года

О, боюсь, что так как я не врач, то и не могу советы раздавать девочкам. Но просто написать о своем опыте можно. Это идея хорошая. Может, некоторые из девочек узнают себя и будут знать, что не у одних их проблемы и что есть кто-то, кто если им не поможет профессионально, то поймет и поделится опытом. Спасибо за идею, Малышка!

Ответить

Galcha

7 декабря 2010 года

Кстати, об этом надо знать. Я тоже из этих. И есть подозрение, что это навсегда, с периодами ремиссии. Пока все нормально и под контролем. Но иногда находит такой жор неудержимый, что наедаешься до кликов. а потом к белому брату. Но это еще не все. Лучше действительно статейку по этому поводу. Я знаю, что таких много, только не все это осознают.

Ответить

larochka567

7 декабря 2010 года

Да, вы правы. Анорексия у меня была года 2,5, но я всячески отрицала это, даже когда весы показывали 37 кг и несколько лет отсутствовали месячные, я продолжала худеть и думала все ОК. А осознала я весь ужас ситуации уже через приличное время, когда перешла в стадию компульсивного переедания.

Ответить

Galcha

7 декабря 2010 года

Ну что, Ларочка, напишешь статейку? Я поддержу.

↑ Ответить

Малышка

7 декабря 2010 года

девочки, обязательно опишите свой опыт. Пусть другие не наступают на эти ужасные грабли...
А то просто дико порой бывает читать "ой, 2 апельсина за день съела - я мерзкая жирная корова, которая жрет как слон!!!"

Ответить

larochka567

7 декабря 2010 года

Я думаю, что с такой мощной поддержкой выйдет отличная статья!

Ответить

Noelle

7 декабря 2010 года

Да правильно, каждый день не стоит на весы вставать, а то зациклитесь и только хуже будет!

Ответить

Светлана Ганькова

7 декабря 2010 года

Я тоже через это прошла в 20-летнем возрасте, упала в голодный обморок на улице, скорая, стационар, 3 недели капельницы. Может быть по этому у меня сформировалось скептическое отношение ко всякого рода диетам. Главное - сбалансированное питание и режим. Все должно быть в меру!

Ответить

Вишневая Кукла

(автор поста)

8 декабря 2010 года

ну я вроде в меру....ну не голодаю это точно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!