Почему я решила похудеть. Немного истории и мыслей.

Может кому будет интересно. А мне так...вспомнить все) всю жизнь была худой. В школе 37 кг, после первых родов 42 кг, после вторых 52 кг. Но жизнь меняется и меняются обстоятельства. В 2010 году я сменила подвижную работу на работу в маленьком офисе и кафешкой внизу... Именно тогда мои 55 кг незаметно переползли в 67 Все было хорошо пока на одной из сходок родственников осенью 2012 года брат мужа не появился с зеркалкой. Нам было уже хорошо и весело, а я ж ЗВЕЗДА!!! Фото переслал через неделю. Сказать что испытала шок? Нет, я было в а...е!


это самая безобидная из всей фотосессии... Фото с телесами были отправлены в корзину.
Попереживав до весны я все таки решила худеть. Я сбросила 12 кг веса за 2 месяца на диете Дюкана.
Вот результат. Это май 2013 года






Я была довольна собой.
Вес держала легко до начала 2016 года. Потом развод, побег от "любимого" мужа, съемная квартира и т.д. Короче нервы. Вес стал медленно, но медленно, но верно расти. Но я была уже год безумно влюблена (взаимно) в моего будущего мужа. Дело в том, что мое похудение поставило точку в моем браке. Мы давно жили с мужем как соседи. А когда я начала худеть, то кроме подколов и издевки от него и его мамочки я не чувствовала ничего. Когда я добилась результата для них это был удар по чести. Я не утрирую. Я 19 лет прожила с 3 жды кодированным алкоголиком.
Это май 2015 года и я с крыльями)



Любимого все устраивало. А когда тебе хорошо и ты любма как то не задумываешься...
Вот это сентябрь 2016. Свадьба дочери.


А это уже моя свадьба. Когда реально поняла, что что то не так... Сентябрь 2017 года



За эти 2,5 года начинала худеть ни один раз, и даже не 10
Нет, муж до сих пор любит и говорит об этом. с этим самым интимом у нас все хорошо. Но я начала разваливаться. Спина, суставы, боль мышц. И я задумалась. Мне мама моя, царство ей небесное оставила в наследство неплохой букет...полиартрит, варикоз и сахарный диабет. С ней постоянно боролись врачи. Точнее уговаривали ее похудеть, что бы снизить нагрузку. Она весила 85-87 кг. И я реально поняла, что если не возьмусь за свой вес, по приму наследство в полной мере, не как предрасположенность, а как приобретенное.

P.S. некоторые скажут, что если так хорошо худелось на Дюкане почему бы не начать с него... НЕТ, НЕТ и еще раз НЕТ!!!
1. Дюкан это высоко белковая диета.
1.1 Если есть хоть какие то вопросы к организму, то это полное его убийство.
1.2 Пропадают дамские дни
1.3 Проблемы с желудком (постоянные запоры)
1.4 Волосы и ногти...поверьте мне, витамины не спасают.
1.5 Постоянный запах ацетона, который возникает от белка. Его не маскируют ни жевачки, ни пасты, ни опаласкиватели.
2. Дюкан это ДОРОГО!!!
Рейтинг:  +49
Трофимук Ирина
21 апреля 2020 года 1 1692 158
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Почему я решила похудеть. Немного истории и мыслей.
Может кому будет интересно. А мне так...вспомнить все) всю жизнь была худой. В школе 37 кг, после первых родов 42 кг, после вторых 52 кг. Но жизнь меняется и меняются обстоятельства. В 2010 году я сменила подвижную работу на работу в маленьком офисе и кафешкой внизу... Читать полностью
 


Дневник группы "Флешмоб "Худею без диет и ........"":



Комментарии:
Страницы: 1 2


21 апреля 2020 года
+1
Иришка, больше, чем уверена, что Америку я тебе не открою.
Надо подобрать систему питания и те продукты, кторые подходят именно тебе. Дневник питания, ты уже ведешь, так что опытным путем найдешь отвешивательные продукты
Про Дюкана я сто раз слышала, но ни разу не пробовала. Да и не хочу. Лично мне ближе всего ИГ и интуитивное питание

21 апреля 2020 года
+1
Я в принципе тоже на ИГ. Я не ем по часам. Если не хочу, то не заставляю. Смысл? А с продуктами вот пробую))

21 апреля 2020 года
0
Трофимук Ирина пишет:
А с продуктами вот пробую))
Иришка, пробуй. Советуйся. Девочки не бросят. У всех есть какой-то опыт. Общими усилиями, мы обязательно найдем то что тебе поможет сбросить вес

21 апреля 2020 года
0
Спасибо. Поэтому я здесь

21 апреля 2020 года
+1
после Дюкана, конечно, вообще стройняшка! А вот на фото 2017 года я не вижу, что у тебя что-то не так...

21 апреля 2020 года
0
Ну если не учитывать, что платье корсетное 46 размера)) Правда там еще шлейф на 1.5 метра тянулся)

21 апреля 2020 года
+1
Согласна с Женей "Надо подобрать систему питания и те продукты, которые подходят именно тебе."

21 апреля 2020 года
+2
Ира, я уверена, что все у тебя получится!
От себя могу сказать - овощи рулят!

21 апреля 2020 года
+1
Они то рулят.... Осталось, что бы мы это делали вместе. Ну спокойна я к ним. Тем более, что качество оставляет желать лучшего.
А что получится я не сомниваюсь. Сделала выводы. Поэтому я точно никуда не тороплюсь

21 апреля 2020 года
0
Да, я уже говорила, как зимой оказалась в Киеве и как мне захотелось испанской "киевской" паприки... Еле домой долетела, с такой жадностью сьела желтенькую жирненькую паприку в одно лицо, что передать не могу. Не прошло и часа как меня в бараний рог скрутило
И я как стала "ласточкой" летать вечер и ночь, что сказала - в жизни больше никаких испанских паприк в Киеве
Остаток пребывания ела тыкву и все с пылу-жару и тосковала как та девица в темнице, когда я реально смогу поесть от пуза овощей

Так что имея такое качество продуктов и хочешь худеть, но руки по локоть связаны

21 апреля 2020 года
+1
по локоть... по самое не хочу. У нас почти все выращивается на гидропонике. Если грунт, то это настолько корявое, что не передать. Сейчас ездим на рынок в один из выходных на неделе. Яйца купить по приличной цене и овощи. Ну не поднимается у меня рука в магазине у дома помидоры со вкусом травы брать по 4 доллара

21 апреля 2020 года
0
И не надо...
Я в Киеве обходилась капустой, луком и тыквой...
Свекла, морковка это предатели

21 апреля 2020 года
+1
Свеклу если только в сыром виде в салате "Щетка")) НО мне при этом надо дома сидеть, как и после кефира

21 апреля 2020 года
0
ясно)))

А какие овощи в, ваших краях сьедобные? Что можно есть?

21 апреля 2020 года
0
Милусь, съедобные овощи, те что растут в регионе. Лучше, конечно же, те что н а рынке. И у частников. Но надо смотреть что и как

21 апреля 2020 года
+1
Женя, региональные тоже 50/50...надежда на "бабушек" и на их припасы

21 апреля 2020 года
+1
Milotschka пишет:
региональные тоже 50/50
Именно поэтому надо смотреть.
Лучше конечно бабушки, но и бабушки тоже бывают

21 апреля 2020 года
+1

Женяяяя
Если такие как я знаю то ходить нам голодными, злыми и худыми

21 апреля 2020 года
+1
Milotschka пишет:
ходить нам голодными, злыми и худыми
нужное подчеркнуть?

21 апреля 2020 года
0
Все нужное черкни

21 апреля 2020 года
+1
Злая, голодная и худая Женька - это же страшно представить, что за монстр. Я ж сытая - истеричка, а голодная, вообще "тушите свет"

21 апреля 2020 года
0
вот и хорошо!

21 апреля 2020 года
+1
Частник у нас тоже многие перешли на химию и гидропонику. Еще кабачок или тыкву в сезон можно купить у бабок нормального качества, но нет чистых сортов. Соответственно вкус так себе

21 апреля 2020 года
0
Ирин, получается заготавливать свое

21 апреля 2020 года
0
Иначе никак

21 апреля 2020 года
+3
Замечательная идея. Разведу огород на 9 этаже панельки, рядом с оживленной дорогой. Больше всех этому будут рады мои песики)). Выгул на месте))

21 апреля 2020 года
0
ой, какой ушастик

21 апреля 2020 года
0
Какая прелесть, а уши

21 апреля 2020 года
0

Вырастит в маму, только мельче и темнее

21 апреля 2020 года
0
это что за порода?

21 апреля 2020 года
0
Русский той терьер длиношерстный. Парень. 5,5 месяцев. 1.5 кг живого веса))

21 апреля 2020 года
0
расскажи, прихотливая собачка? В плане питания, стрижек и тд?

21 апреля 2020 года
0
Это еще один ребенок в семье. Выгул по желанию. Замечательно ходят на пеленку. Едят все. В этом проблема, надо нормировать. Спять только в постели. В межотопительный сезон мерзнут. Любви и ласки как в теле сербернара. Но надо знать у кого берешь. Очень много подсовывают метисов. В месяц ты никогда не определишь породу щенка.

21 апреля 2020 года
0
Спасибо. Ребенок так собаку хочет, присматриваюсь к разным породам)

21 апреля 2020 года
0
Кстати, питомник не показатель к сожалению. Щенки оформляются в 3-4 месяца. По крайней мере тои. У нас уже второй помет.

21 апреля 2020 года
+1
и это в аграрной Беларуси

21 апреля 2020 года
+1
Какая аграрная? Вы меньше телевизор смотрите))

21 апреля 2020 года
0
ваш же батька сказал , что карантин не вводит, т.к. треба бульбу сажать. не до карантина...

21 апреля 2020 года
0
Специально сегодня покажу вечером нашу картошку. Даже не магазинную, а фермерскую...

21 апреля 2020 года
0

21 апреля 2020 года
0
Я тоже удивилась!

21 апреля 2020 года
+1
Вечером пост сделаю...Овощи Беларуси)

21 апреля 2020 года
+2
ты не очень..может он тоже на нашем сайте зарегистрирован....

21 апреля 2020 года
+1

21 апреля 2020 года
+1
Ответ для ,

21 апреля 2020 года
0
Ответ для ,
о, интересно посмотреть

21 апреля 2020 года
+1
Голандский баклажан, их же цукини, лук хороший репчатый и зеленый, чеснок, пока молодой. Капуста салатная молодая, есл цена одекватная и не лежит на прилавке 2 недели. Огурцы соленые, капуста квашенная))

21 апреля 2020 года
0

21 апреля 2020 года
+1
Кстати, редиска в магазине тоже по 4 доллара, на рынке по 2))

21 апреля 2020 года
0

Худей в доску называется

21 апреля 2020 года
+2
Цены у нас по отношению к зарплате ого го...

21 апреля 2020 года
0

Я по Киеву это вижу...
Для меня это всегда стресс и шок... И самое печальное эти продукты есть нельзя, отрава сплошная
Вот и питайся правильно как хочешь
Вот и выходит, что ты сидишь на одной капусте, гарбузе, луке и морковке с буряком

21 апреля 2020 года
+1
и вот как спрашивается худеть, когда овощи дороже бутылки пива?

21 апреля 2020 года
0
Бутылки? За 1 кг помидоров я могу купить 4 литра))

21 апреля 2020 года
0
тем более

21 апреля 2020 года
0
Ну ничего себе у вас пиво дешевое

21 апреля 2020 года
0
все под себя подстраивать

21 апреля 2020 года
0
Вот такая возможность и дала мне + пару кг))

21 апреля 2020 года
0
какая матерая диета

21 апреля 2020 года
0
питьевая, че

21 апреля 2020 года
0
Дада на дрожжах

21 апреля 2020 года
0
Ответ для ,
Как ни странно, но пиво мне привес не дает, если не жрать вместе с ним.

21 апреля 2020 года
0
вообще вроде так и говорят, что не от алкоголя толстеют, а от закуски к нему

21 апреля 2020 года
0
Ну я старалась

21 апреля 2020 года
0
Иногда так бывает, что стараешься, а там одни плюсы...
Но ничего
Даже из того скромного набора овощей можно вкусно и похудительно питаться

21 апреля 2020 года
+1
Milotschka пишет:
От себя могу сказать - овощи рулят!
Подписываюсь под каждоый буквой! Главное найти свой овощ. Хоть один. Остальные подтянутся

21 апреля 2020 года
+1

Женя, хочешь верь, а хочешь как хочешь
Я завтра воду завертаю взад
Я вчера чуть Богу душу не отдала от вкусностей своих...
И это не крашанки и не Пасхи
Это 2 салата с минимум майонеза и размер всего сьеденного

21 апреля 2020 года
+1
Верю. Я сама решила среду и пятницу оставить постными. И рыбный четверг ввести. Двух дней изобилия за глаза хватило. Сегодня на тыквенном супе уже

21 апреля 2020 года
+1
ты умеешь читать мысли, Женя)))))
Я тоже решила ввести рыбные четверги, оставить водные дни и питаться постно по выходным))))
Эта Неделя Красная + поминальный день наши края делают в Воскресенье, поэтому еще "доем/подьем" что надо)))
А потом

21 апреля 2020 года
+1
У нас поминальный день - Радоница. Вторник после Красной горки.
Но трудиться я решила уже сейчас начать. А то как я со своим огородом с толстой жопой буду?

21 апреля 2020 года
+1
Молодец!!!
Надо и себе мотивацию найти
Меня сильно праздники вырубают

21 апреля 2020 года
+1
Тебе мотивацию искать? Ты уже 2 циферки увидела? А почему мы не в курсе?

21 апреля 2020 года
0
не аргумент

21 апреля 2020 года
+1
Н уни фига себе, не аргумент ей
Ты что, такой путь прошла, так просто... Сам процесс прикалывает?

21 апреля 2020 года
0
Процессов многа, и все прикалывают

21 апреля 2020 года
0
Женя, не забывай про мечту

21 апреля 2020 года
0
Да я вот сейчас пообедала...Сижу и думаю, видимо надо было умереть до обеда)

21 апреля 2020 года
0

21 апреля 2020 года
+1

еду перевела

21 апреля 2020 года
+1

21 апреля 2020 года
0
НЕ то, что бы перевела...Но удовольствие сомнительное))

21 апреля 2020 года
0

21 апреля 2020 года
+1
"Я завтра воду завертаю взад "
опиши свой водный день. ты 2 подряд водные?

21 апреля 2020 года
+1
Блин, писала писала, исчезло

Да, Ира, 2 водные дня понедельник/вторник
Очень чистится кишечник после выходных!
И никакого дискомфорта

21 апреля 2020 года
+1
Я лучше на зеленом чае с молоком обезжиренным... Я конечно хочу похудеть, но как то не посмертно))

21 апреля 2020 года
+1
Ору, все

То есть, все кто откинулся - похудели

21 апреля 2020 года
0
однозначно...

21 апреля 2020 года
+1
надо тогда остановиться вовремя

21 апреля 2020 года
0
Моя ж ты, девочка.усе пропало.
Мила, кроме воды- ничегошеньки? кофе там иили еще что...

21 апреля 2020 года
+1
В Пост - НИЧЕГО... ВОДА И ТОЛЬКО ВОДА
понедельник/вторник/пятница - ВОДА
Сейчас сложно сказать...
Надо найти волну)))) соблазнов много. Первый из них сало в холодильнике

21 апреля 2020 года
0
можно чередование сделать:пн, вт- вода.ср.чет- сало.пят- вода. суб.воск- чего захочу....

21 апреля 2020 года
0
Ненене, среду, пятницу постараюсь таки постными оставить...
Пока мне сложно об этом говорить, я вечно окружена соблазнами... Могу только пост фактум сказать что да как

21 апреля 2020 года
0
Сало без хлеба с луком можно с 6 до 9 утра. Тогда организм усваивает жиры))

21 апреля 2020 года
0
тем, кто на кето сало можно всегда. оно привеса не дает. а остальным м.б. и утром. Говорят, что кусочек на голодный желудок утром желчный запускает...может быть...

21 апреля 2020 года
+1
Сало с утра - это эликсир молодости и красоты)))

21 апреля 2020 года
0

21 апреля 2020 года
0
Ну вот, опять в морозилку лезть надо У меня там на случай войны запасы

21 апреля 2020 года
+3
Ой, из морозилочки да тоненькі шматочечки да приперченные да под редисочку да с рюмашечкой да в отличной компании
Мечта!

21 апреля 2020 года
0
И это все с 6 до 9 утра перед работой))

21 апреля 2020 года
0
и на работу бодрой морской походкой припевая шагом марш

21 апреля 2020 года
0
Точно заказов наберу, если сало, с редисочкой, да еще и с соленым огурчиком захвачу))

21 апреля 2020 года
0

Так и перезимуем)

21 апреля 2020 года
0
Ответ для ,

можно не успеть...

21 апреля 2020 года
0

21 апреля 2020 года
0
Ответ для ,
на работу?

21 апреля 2020 года
0

даже 2))

21 апреля 2020 года
0
Иришка, а ты не бросай свой флешмоб, я может быть тоже подтянусь, буду отчёты писать, а то совсем расклеилась!

21 апреля 2020 года
+1
Маришка, собирайся, у тебя такие классные посты!!!!! Читаешь как песню. И всегда на позитиве. Ты умница.
А флешмоб я не брошу. Для меня это важно. Потом просматривая находишь косяки))
А если подтянешься буду очень рада.

21 апреля 2020 года
0
Ирочка, спасибо большое за тёплые слова, я даже засмущалась
А если подтянешься буду очень рада
я настраиваюсь, но со дня на день думаю решусь!

21 апреля 2020 года
+1
Дада, Маринку любят Маринку чтут
Маринке все внимание уделяют

21 апреля 2020 года
+1
Ай ай ай)) Тебя тоже все любят и Василинку)) Обидчевая она видите ли))

21 апреля 2020 года
+2
Дада, про себя я и забыла

21 апреля 2020 года
+1
И меня посчитали

21 апреля 2020 года
0
Дада, наше поголовье на карандаше

21 апреля 2020 года
+1
И теперь нам не спрятаться не скрыться

21 апреля 2020 года
0
Публичные личности однако

21 апреля 2020 года
0
Вот видишь, и не больно

21 апреля 2020 года
0
дада, один раз и ты наш

21 апреля 2020 года
0
Ну ты ж как Маринка сальтухи крутитьне умеешь

21 апреля 2020 года
0
Значит нам есть к чему стремиться))

21 апреля 2020 года
0
дада, не гибкая я

21 апреля 2020 года
0
Значит она по центру сальто, я за ее спиной сиртаки))

21 апреля 2020 года
0
А мне роль какая?
Разогнуть вас?

21 апреля 2020 года
0
Ну вот... Ты ведущая партия в сиртаки)

21 апреля 2020 года
0
и тут ведущая?!

21 апреля 2020 года
+1
А то не любят её, забыли

21 апреля 2020 года
+1
забудьте лучше

21 апреля 2020 года
+1
щааааз

21 апреля 2020 года
+1
Чур я билетами торгую

21 апреля 2020 года
0
Так, тогаш здесь я))

22 апреля 2020 года
0
Ты сиртаки танцуешь. А я с билетами на шоу

22 апреля 2020 года
+1
Тогда цена будет в 2 раза дороже. Все таки шоу начинается раньше)

22 апреля 2020 года
0
Цена будет как в том анкдоте 79р. 50р вам, 25р - мне и 4 в кассу

21 апреля 2020 года
0

21 апреля 2020 года
0
Ты со мной билеты продавать

21 апреля 2020 года
0
Фигасе не умеет, на кирпичи лестницу а сверху сама... Я бы точно тапки в сторонке оставила

21 апреля 2020 года
0
тапки в сторонке

21 апреля 2020 года
+1
Это што за ода Маринке

21 апреля 2020 года
+1
Радуйся, что имеют тебя всей группой

21 апреля 2020 года
+1
Ой, так это мну поимели щас радость то какая

21 апреля 2020 года
+1

21 апреля 2020 года
0
Решайся, во всяком случае у нас позитивно)

21 апреля 2020 года
0
Позитив это главное!

21 апреля 2020 года
+1

Вчера покрасила ребенка. Теперь я хожу по квартире и напеваю...Я ворона, я ворона...)))

21 апреля 2020 года
0
я уже запуталась. это твой ребенок такой красивый или ты сама?

21 апреля 2020 года
+1
Это ребенок) 2 пачки краски вчера убила на ее голову.

21 апреля 2020 года
0
Вот это как раз тот случай, когда гадкий утенок превращается в лебедя

2012 год

21 апреля 2020 года
0

21 апреля 2020 года
0
не наговаривай...красивая девочка.
это же надо? гадким утенком назвать???

21 апреля 2020 года
0
У нее от отца, кстати, он на фото, отклонение в ДНК было. В 13 лет она весила 67.5 кг. Но вылечили. Год на имуномодуляторах. Сейчас при росте 167 вес от 57.5 до 60 кг.

21 апреля 2020 года
0
Это как?! Отклонение в ДНК?!
Вы смотрели наличие хромосом?!

21 апреля 2020 года
0
чего только не бывает. ..сейчас уже их принимать не надо? она на папу на фото и похожа

21 апреля 2020 года
0
Гарнюня

21 апреля 2020 года
0
Девочка из аниме, как называют в школе

21 апреля 2020 года
0

21 апреля 2020 года
+1
Очень красивый у Вас ребенок


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "