Вес - 85.450. Минус 600 гр.
Моё меню:
1. Завтрак: кофе, огурцы, бутерброды с копчёным адыгейским сыром, с авокадо (с лимонным соком и морской солью), 2 перепелиных яйца, мой майонез из жидкости от консервированного зелёного горошка.
2. Обед: куриный фасолевый суп, подсушенный хлеб, натёртый чесночком, кусочек солёного сала..
3. Перекус: яблоко, курага, чернослив.
4. Ужин: запечённая кета, салат " Сельдь под шубой" (только вместо сельди была икра минтая, получился салат на скорую руку), вино Лыхна.
Выпила - 2, 5 л воды; 2 стакана кефира на грибке.
Прошла - 11000 ш.
Сегодня, 22 апреля 150 лет со дня рождения В. И. Ленина.
Мы, с компанией (6 чел.), всегда весело отмечали этот праздник
. Собирались на даче, наводили порядок, пели революционные песни, частушки, готовили стол. В этом году сидим по домам
Муж предложил выпить по рюмочке. Выпили
- это я несколько лет назад.
отлично!
Света, а ты давно так питаешься по 200 грамм?
как мне нравится этот твой хлебушек
я, кстати, посчитала сколько я за день выпила воды, 6 стаканов по 300 мл
т.е. 1,8 л получается, не так уж и много
Хлебушек пеку сама, это бездрожжевой из цельнозерновой муки. Вкусно и очень сытно.
Меню отличное! Хочу вино