Моё меню за 22.04. День рождения В. И. Ленина

Вес - 85.450. Минус 600 гр.
Моё меню:
1. Завтрак: кофе, огурцы, бутерброды с копчёным адыгейским сыром, с авокадо (с лимонным соком и морской солью), 2 перепелиных яйца, мой майонез из жидкости от консервированного зелёного горошка.

2. Обед: куриный фасолевый суп, подсушенный хлеб, натёртый чесночком, кусочек солёного сала..

3. Перекус: яблоко, курага, чернослив.

4. Ужин: запечённая кета, салат " Сельдь под шубой" (только вместо сельди была икра минтая, получился салат на скорую руку), вино Лыхна.

Выпила - 2, 5 л воды; 2 стакана кефира на грибке.
Прошла - 11000 ш.

Сегодня, 22 апреля 150 лет со дня рождения В. И. Ленина.
Мы, с компанией (6 чел.), всегда весело отмечали этот праздник . Собирались на даче, наводили порядок, пели революционные песни, частушки, готовили стол. В этом году сидим по домам Муж предложил выпить по рюмочке. Выпили
- это я несколько лет назад.
Рейтинг:  +17
svetlkovale
22 апреля 2020 года 1 445 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моё меню за 22.04. День рождения В. И. Ленина
Вес - 85.450. Минус 600 гр.
Моё меню:
1. Завтрак: кофе, огурцы, бутерброды с копчёным адыгейским сыром, с авокадо (с лимонным соком и морской солью), 2 перепелиных яйца, мой майонез из жидкости от консервированного зелёного горошка.
2. Обед: куриный фасолевый суп, подсушенный хлеб, натёртый чесночком, кусочек солёного сала..
3. Перекус: яблоко, курага, чернослив.
4... Читать полностью
 


Дневник svetlkovale:



Комментарии:

23 апреля 2020 года
+1
svetlkovale пишет:
Вес - 85.450. Минус 600 гр.

отлично!
Света, а ты давно так питаешься по 200 грамм?
svetlkovale пишет:
подсушенный хлеб, натёртый чесночком
как мне нравится этот твой хлебушек
svetlkovale пишет:
Выпила - 2, 5 л воды; 2 стакана кефира на грибке.
Прошла - 11000 ш.

я, кстати, посчитала сколько я за день выпила воды, 6 стаканов по 300 мл
т.е. 1,8 л получается, не так уж и много

23 апреля 2020 года
+1
На "5 ложках" я несколько месяцев.
Хлебушек пеку сама, это бездрожжевой из цельнозерновой муки. Вкусно и очень сытно.

23 апреля 2020 года
+1
svetlkovale пишет:
На "5 ложках" я несколько месяцев.
ааа, это пять ложек, понятно

23 апреля 2020 года
+1
Меня добил))) кусочек сала на обед ну ты сильна!!!! Смари чтоб у Милочки рубец микарды не был от количества салуууу а в общем ты молоток

23 апреля 2020 года
+1
Я сначала даже и не обратила внимание на этот КУСОЧЕК сала

23 апреля 2020 года
0

23 апреля 2020 года
0

23 апреля 2020 года
+1
Посыпаю фрукты и сухофрукты 1 ч. Л. Молотой корицей(вычитала что дневная норма чайная ложка.) да и вкус понравился)))

23 апреля 2020 года
0
Попробую.

23 апреля 2020 года
+2
Ничего, переживём эти неприятности и опять будем отмечать все праздники как и принято!
Меню отличное! Хочу вино

23 апреля 2020 года
+1

23 апреля 2020 года
0

23 апреля 2020 года
+2
я тоже хочу)

23 апреля 2020 года
+1

23 апреля 2020 года
+1
Светлана, молодец! Все четко - вес, отвес, шаги, меню! Умница!

23 апреля 2020 года
0

23 апреля 2020 года
+1
Молодец. Все четко, красиво) Так держать

23 апреля 2020 года
0

23 апреля 2020 года
+1
Света, мне нравится твое меню, в нем много блюд, которые мне нравятся (особенно сало, я просто не могу без него) В котором часу у тебя обед и ужин?

23 апреля 2020 года
0
До самоизоляции: обед в 12.30, ужин - в 18.30 - 19.30 (зависил от работы). А сейчас график сломался напрочь. Шью допоздна, сейчас душно, а ночью прохладно, балкон открыл и шей - красота. В связи с этим просыпаюсь поздно. Поэтому чётких границ нет. Вчера ужин был поздно в 20 ч.

23 апреля 2020 года
+1
Спасибо, я тоже ужинаю около 8 вечера, думаю, что поздновато, но изменить ничего не могу.

25 апреля 2020 года
0
У вас уже душно на регулярной основе или перед дождем? А воздух как прогревается?

25 апреля 2020 года
0
Просто в этом году погода тоже немного сошла с ума. Люди ходят раздетые. Я в последний день марта села на самоизоляцию, ходила в зимней куртке и зимних сапогах, а сейчас у нас уже листья распустились. Очень быстрая весна. Но на выходные сильный ветер обещают, уже дует. Но холод у нас, конечно, ещё будет, Сибирь всё же.


Оставить свой комментарий
B i "