У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Iren-Marlen

Как преодолеть эффект плато?

Привет всем!
У меня проблема: вес не сходит уже неделю. Правда, я и не стараюсь рьяно его сбрасывать, так как знаю, что всему своё время. Вес остановился на 65,5 кг.
Кто-нибудь знает, как побороть этот эффект плато?

Заранее благодарю!))))

Рейтинг: +3

Iren-Marlen

31 мая 2011 года

464

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/192000/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как преодолеть эффект плато?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем!<br>У меня проблема: вес не сходит уже неделю. Правда, я и не стараюсь рьяно его сбрасывать, так как знаю, что всему своё время. Вес остановился на 65,5 кг.<br>Кто-нибудь знает, как побороть этот эффект плато?<br>Заранее благодарю!))))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/192000/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/192000/
              ]Как преодолеть эффект плато?[/url][/b][/size]
              Привет всем! У меня проблема: вес не сходит уже неделю. Правда, я и не стараюсь рьяно его сбрасывать, так как знаю, что всему своё время. Вес остановился на 65,5 кг. Кто-нибудь знает, как побороть этот эффект плато? Заранее благодарю!)))) [b][url=https://www.diets.ru/post/192000/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Iren-Marlen:

• Как преодолеть эффект плато?
Отчёт о моём похудении за 2 недели.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Комментарии:

AlenaCH

31 мая 2011 года

только что сходный пост с такой же проблемой написала

я с завтрашнего дня хочу диетой подтолкнуть, уже 2 недели маюсь не могу ни грамма скинуть...

Ответить

Zabegala

31 мая 2011 года

у меня обычно когда вес вставал, я день-два питалась чуть больше нормы... был привесик грамм в 200, зато потом вес опять начинал уходить...

Ответить

skittlesbaby

31 мая 2011 года

только переждать

ну и продолжать диетничать

Ответить

Галина57

31 мая 2011 года

Я делала белковые атаки. 3 дня налегала на курицу. рыбку. а потом опять на диету свою. Вес стоял почти месяц - сдвинулся.

Ответить

Iren-Marlen

(автор поста)

31 мая 2011 года

В общем, вывод такой: переждать, продолжая питаться и заниматься спортом так же, как и раньше.)))

Ответить

Zabegala

31 мая 2011 года

так точно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
18 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы