Главная > Группы > Разное > Флешмоб "Худею без диет и ........"

День восьмой. Обед

Что такое интуитивное питание? По мне это кушаешь тогда, когда хочешь. Вот и мой организм сказал, что хочет.
Салат Цезарь и немного хлеба

Иногда читаю посты девочек и понимаю...что нет мотивации, ни себя, ни других. Мне непонятно...что в таком случае здесь делать?

Тэги: диета, обед

Рейтинг: +10

Трофимук Ирина

25 апреля 2020 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1920267/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День восьмой. Обед</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1493/">обед</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Что такое интуитивное питание? По мне это кушаешь тогда, когда хочешь. Вот и мой организм сказал, что хочет.<br>Салат Цезарь и немного хлеба<br>i<br>Иногда читаю посты девочек и понимаю...что нет мотивации, ни себя, ни других. Мне непонятно...что в таком случае здесь делать?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1920267/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1920267/
              ]День восьмой. Обед[/url][/b][/size]
              Что такое интуитивное питание? По мне это кушаешь тогда, когда хочешь. Вот и мой организм сказал, что хочет. Салат Цезарь и немного хлеба i Иногда читаю посты девочек и понимаю...что нет мотивации, ни себя, ни других. Мне непонятно...что в таком случае здесь делать? [b][url=https://www.diets.ru/post/1920267/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Флешмоб "Худею без диет и ........"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Комментарии:

НЕжныйАНГЕЛ

25 апреля 2020 года

Мне нравится ваше меню

Ответить

Трофимук Ирина

(автор поста)

25 апреля 2020 года

Мне тоже. Я ушла от перекусов. Нет, я не ханжа. Вчера дико болела голова и КД... съела 20 грамм горького шоколада. Но осмысление своего питания приносит плоды. Можно спокойно не доесть. Я сейчас ложу на тарелку максимум 200 грамм. Но если чувствую, что насытилась, то спокойно отодвигают тарелку. Когда я худела на Дюкане было правило, чем больше съел белка, тем лучше. Сейчас я поняла...нельзя себя насиловать

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

25 апреля 2020 года

Трофимук Ирина пишет:
Я ушла от перекусов

Трофимук Ирина пишет:
ложу на тарелку максимум 200 грамм

и я вот тоже к этому пришла!
Привыкаю выходить из-за стола с легким чувством голода

Трофимук Ирина пишет:
я худела на Дюкане

да, у меня тоже был опыт на Дюкане, причем плачевный

↑ Ответить

Трофимук Ирина

(автор поста)

25 апреля 2020 года

По моему плачевный там у всех)). Жалко организм. Хотя я не жалею. Незативный опыт это тоже опыт

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

25 апреля 2020 года

Тоже верно, познать что правильно для своего организма методом исключения

↑ Ответить

Трофимук Ирина

(автор поста)

25 апреля 2020 года

Заправку для Цезаря я делаю так:
Желтки 3-4 яйца(белок в салат) перетирают с горчицей. Я люблю остро, это 4-5 чайных ложек, добавляю соль, винный уксус и растительное масло 57-70 грамм. Все взбивают венчиком.

Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

25 апреля 2020 года

Ирина, спасибо за рецепт!

в цезаре действительно очень важна именно заправка!
сохраню себе

↑ Ответить

Трофимук Ирина

(автор поста)

25 апреля 2020 года

Сейчас варю себе холодник. У меня он тоже фирменный)) по поводу отвесов не скажу, но мне очень вкусно). Рецепт вечером

Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

25 апреля 2020 года

Трофимук Ирина пишет:
Рецепт вечером

Отлично, ждем!

↑ Ответить

Трофимук Ирина

(автор поста)

25 апреля 2020 года

Обязательно.

↑ Ответить

Яценко Марина

25 апреля 2020 года

нет мотивации, ни себя, ни других. Мне непонятно

есть такое!
Салатик мой любимый

Ответить

Трофимук Ирина

(автор поста)

25 апреля 2020 года

Заправка классная. Ни один год делаю. При том не только у Цезарю. Классный салат корейская морковка+морские гады+яйца+сыр))

↑ Ответить

Яценко Марина

25 апреля 2020 года

Ой, обожаю морских гаджетов

нужно обязательно сделать такой салат!

↑ Ответить

Трофимук Ирина

(автор поста)

25 апреля 2020 года

Морские гаджеты это круто даже для меня)) Т9))

↑ Ответить

Яценко Марина

25 апреля 2020 года

↑ Ответить

yakapelka

25 апреля 2020 года

Цезарек класс

Жду рецепт холодника.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.