Меню за 25.04

Вес на месте - 85.900.
У нас похолодание. Всё правильно: как только я - помою окна, поставлю квас на окрошку, начинается похолодание.
Моё меню:
1. Завтрак: кофе, бутерброд с авокадо, лимонным соком и морской солью.

2. Обед: окрошка.

3. Перекус: яблоки.

4. Ужин: котлеты из путассу, жареные 1/2 яйца с 2 кусочками отварного картофеля, салат: свёкла с чесноком и майонезом, грибная солянка.

Выпила 2 л воды.
Прошагала - 8500 ш.
Знаю, что накосячила - на ужин такое есть нельзя. Изначально думала, что на ужин съем что-то лёгкое, но муж захотел котлеты с жареной картошкой , пришлось быстро готовить ему из того, что было и не так калорийно.
Отсюда вывод: нужно продумывать и готовить еду заранее и раскладывать по контейнерам. Как я раньше и делала, когда работала. С завтрашнего дня так и буду делать.