День 2.

Сегодня у нас дождит и день кажется медленным.
У меня вкусное меню:

завтрак: ролл с капустой и грибами, огурец, кофе с молоком без сахара
перекус: апельсин, чай без сахара

обед: тут целая история.

Вчера купила скумбрию с/м. Рыба жирная, но вот захотелось очень запечь и подать с хрустящим салатом из свежих овощей. Но видимо боги тощих ног были против. Рыба оказалась испорченной
В магазине вернули деньги (спасибо моей привычке совать чеки в карман). Купила хека в другом магазине. Теперь нежирная белая рыба - все по правилам. Но т.к. она также во льду, пришлось импровизировать.
На обед были роллы с курицей, овощами и сулугуни. С кефиром очень вкусно. + кофе с молоком

Ужин: творог 5%, чай с лимоном

Спорт: йога 30 минут.