Моё меню на 26.04.2020, достижение - минус 3.5кг

Моё меню на 26.04.2020, достижение - минус 3.5кг Привет девчата, до пятницы я не дождалась и решила взвеситься.
Худеть я начала с 10 апреля, начальный вес 86, 5кг, норма питания до 1400ккал. На весах 83кг, то есть минус 3.5 кг - а это уже достижение

Отчет по питанию:
Завтрак - банановый шейк ( молоко, банан, лед)



Обед - курогрудь и кабачок на гриле + помидорки + ложка нежирной сметаны



Ужин - цельнозерновые макароны с диетическим крабовым салатом



И были 2 перекуса - яблоко и стакан томатного сока
Рейтинг:  +11
kseniia1
26 апреля 2020 года 135 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моё меню на 26.04.2020, достижение - минус 3.5кг
  Привет девчата, до пятницы я не дождалась и решила взвеситься.
Худеть я начала с 10 апреля, начальный вес 86, 5кг, норма питания до 1400ккал. На весах 83кг, то есть минус 3.5 кг - а это уже достижение
Отчет по питанию:
Завтрак - банановый шейк ( молоко, банан, лед)
Обед - курогрудь и кабачок на гриле + помидорки + ложка нежирной сметаны... Читать полностью
 


Дневник kseniia1:



Комментарии:

26 апреля 2020 года
+1
Очень аппетитные у вас фото на ночь глядя
3,5 -это супер за 2 недельки!

26 апреля 2020 года
+2
Спасибо огромное! Я стараюсь
...пока без срывов
А насчет фоток - очень люблю красивую еду и вкусно пожракать

26 апреля 2020 года
0
На вкусной еде и худеется легче)

26 апреля 2020 года
+1
Это в точку!
Главное - сначала сфоткать ... И только потом приступать к трапезе

26 апреля 2020 года
0

26 апреля 2020 года
0
Вот и того же мнениЯ

27 апреля 2020 года
0
Очень вкусно и отличный результат!

27 апреля 2020 года
0
Олечка спасибо

28 апреля 2020 года
0


Оставить свой комментарий
B i "