Обжорсту.нет. День 1

Прочитала я свой вчерашний пост, и прям мерзко мне стало от жалости к себе. Но, значит сработало, я немного вылила эмоции, посмотрела на себя со стороны, и чета мне больше не хочется возвращаться в состоящие амебы.

Сегодня по питанию все более менее в порядке, ну по крайней мере без обжорства. Правда и активность чуть выше чем у дерева.

На самом деле очень хотелось провести "последний" десятитысячный срыв. Болтаясь по магазину, рассматривала тортики, и фу нет. Не хочу больше. Купила 2 киндера и набор посуды с куклами Лол) Да, мне скоро 30 и взрослеть я категорически отказываюсь) но этот маленький принцессный мир очень поднимает мне настроение. Уж не знаю на сколько это адекватно. Но люблю я всякие детские посудки, мягкие игрушки и единорогов)

Так, возвращаясь к сути проблемы, нужно выходить из режима "я дерево" и как то двигать своими толстенькими сучками. Поэтому распорядок дня планирую следующий:

Завтрак
Табата
Велопрогулка
Съездить в офис
Обед
Работа
Уборка
Ужин
Обертывание/сериальчик
Сон

Хочу все посмотреть черное зеркало, по отзывам очень не плохой сериал. Мне нужно научиться переключаться и чередовать отдых и дела. С этим небольшие сложности, так как отдых для меня естественно еда. Мне очень сложно позволить именно безнаказанно позволить просто иногда полежать и что-то посмотреть. Но как мы видим я себе на самом деле это не только позволяю но и морально гнаблю себя за это. Все как обычно, все или ничего. Необходимо опять выходить на более менее среднее состояние и балансировать. А не как у меня обычно бывает или я на подъеме и делаю все или настроения нет, я на все забила и жру. Настроение может быть разным и оно как связано с едой? Да никак. Еда это строительный материал для нашего организма. Во какая я умная то оказывается) ага)

А сейчас продолжим немного свой детский сад, и посмотрю мультик и попытаюсь уснуть, ибо режим полетел просто нахрен.