Ну и доброе утро)

Доброе утро всем. Моя тушка сегодня выгдятим примерно так..

Пора отказываться от соли


Тэги:  диета, марафон

Рейтинг:  +10
Трофимук Ирина
27 апреля 2020 года 356 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ну и доброе утро)
Доброе утро всем. Моя тушка сегодня выгдятим примерно так..
Пора отказываться от соли
Читать полностью
 


Дневник группы "Гонки за идеальной фигурой":



Комментарии:

27 апреля 2020 года
+1
Вес 68 кг

27 апреля 2020 года
0
Ой страйняшка ты наша.

27 апреля 2020 года
0
Карманный бегемотик))

27 апреля 2020 года
0

27 апреля 2020 года
+2
Хороша тушка - 68 кг! От соли совсем отказываться нельзя, 5гр соли - это для химических процессов в нашем организме. А еще я знаю шикарный способ, если вы переели, или чувствуете какой то дискомфорт - тяжесть, подташнивание, отрыжку - то нужно рассосать и проглотить со слюной щепотку соли. И вообще, если есть все без соли, то через полчаса после еды рассасывать каждый раз щепотку соли. Натрий нужен для калийно - натриевного баланса, а хлор для образования соляной кислоты, одгого из главных компонентов нашего пищеварения!

27 апреля 2020 года
+1
Люда, у меня желудок встал...простите за пикантные подробности отеки третий день и никакого белого друга

27 апреля 2020 года
+2
Овощи,чернослив и свеклу ежедневно никто не отменял, и щепотку соли после каждой еды сегодня попробуй, а завтра слабительное, если не поможет. Убегаю на работу, после на дачу клубнику обрабатывать.

27 апреля 2020 года
0
Полностью согласна с овощами, черносливом и свеклой можно салатик сделать: свекла + чернослив + грецкий орех
А по соли не совсем, дело в том, что соль содержится в других продуктах, а 5 гр. это не много.
Я практически не использую соль в чистом виде, но могу добавить маринованный огурчик в овсяноблин, например

27 апреля 2020 года
0
Отказ от соли решит проблему отеков только разово-временно, а потом ситуация может еще и усугубиться.
Я ни в коем случае не хочу настаивать, но все же порекомендую книжку "Ваше тело просит воды".
В свое время именно режим водосолия полностью избавил меня от отеков, и не только от них.

27 апреля 2020 года
+3
5 лет живу без дополнительной соли и чувствую себя прекрасно! Я не добавляю соль, её и так полно в продуктах. Исследования показали, что человек ест на 2 стакана (!) соли больше, чем нужно.

27 апреля 2020 года
+1
Согласна с вами полностью

27 апреля 2020 года
+2
В крупы я добавляю немного кетчупа - вот соль. Если добавить плюсом какие-то соленья, вот ещё плюс очень много соли Соль есть в овощах и фруктах!
И точно скажу, что от отказа от соли ничего плохого не случится! От отёков я избавилась раз и навсегда!

27 апреля 2020 года
+1

27 апреля 2020 года
0
Какой милый бегемотик

27 апреля 2020 года
0
Спасибо)

27 апреля 2020 года
+1
Самокритично!!! Даже я в свои 100 не бегемот!!!

27 апреля 2020 года
0
так ты и ростом выше. Можно ты? А по ощущениям я именно так себя сейчас ощущаю и очень верю что это смогу изменить.

27 апреля 2020 года
0
seminairiha пишет:
Можно ты?
Конечно!

27 апреля 2020 года
0
Я просто реально смотрю на вещи. И не собираюсь себе льстить...

27 апреля 2020 года
0
А какой рост у Ирины?
И какие объемы у этого бегемотика?)))

27 апреля 2020 года
0
Бедра и пузо 94...

27 апреля 2020 года
0
А рост?

27 апреля 2020 года
0
160

27 апреля 2020 года
0
Скиньте замеры в тему.

27 апреля 2020 года
0
Со стороны не страшно)))

27 апреля 2020 года
0
Если в душе бегемотик, тут уж ничего не поделаешь!

27 апреля 2020 года
+1
Наташенька, бегемотик это стимул)) а в душе я ласковая и нежная...белая и пушистая. И муж любимый и любящий. И комплементы делают посторонние мужчины. И внук у меня растет. И работа любимая. У меня все хорошо

27 апреля 2020 года
0
У каждого свой стимул!
У меня тоже любящий муж и комплименты посторонних мужчин! Для меня это не показатель... Уж извините...
Работы и внуков, правда, нет

27 апреля 2020 года
+1
Вот я и говорю...каждому свое...

27 апреля 2020 года
0
Вы такая противоречивая))) С одной стороны
Трофимук Ирина пишет:
И муж любимый и любящий. И комплементы делают посторонние мужчины. И внук у меня растет. И работа любимая. У меня все хорошо
а с другой стороны бегемот)))

27 апреля 2020 года
0
Красотка, до бегимотика ты еще не доросла. Но хомячком, я тебя назвать могу Я же тоже хомяк-переросток

27 апреля 2020 года
+1
Джунгарики)))

27 апреля 2020 года
0
согласна

27 апреля 2020 года
0

16 мая 2020 года
0
милый бегемотик...и самокритично так)


Оставить свой комментарий
B i "