Возврат из сумерек день 1

Всем привет,
Ну что настало время выходить из тьмы лени и тому подобному, дальше уже некуда
С февраля месяца заходила на сайт, читала, смотрела и тихонька лежа на диване жевала с упоением конфетки.
И как результат на весах 81,8, а в феврале было 78,5. что означает плюс 3,5
Ну как все мы здесь умеючи, делаем выводы и идем дальше.
И сегодня стартанула, специально пост пишу вечером перед сном, что бы подвести результат плодотворного дня.
В связи с обстановкой в стране, я тоже работаю на удаленке, что мне дает как плюсы так и минусы.
Плюс - я не трачу время на поездку до работы, а это 1,5 часа в один конец. Нахожусь дома с дочерью первоклассницей.
А вот минусы- поздно встаю, нифига не хожу, много жру, и потихоньку перестою следить за собой (краситься, наряжаться). Блин я наверное одна такая, но когда люди находятся дома, то и делов делают больше, я же нет. Меня посещают мысли типа, успею я же дома и тп. И как результат не хрена не делаю
Вчера подумала, наметила план и с утра приступила
1) Утром зарядка- есть
2) Вода 2 л- есть
3) еда на 1500 кк - есть на 1340
4) пересадить оставшуюся рассаду - половина есть
5) проблема с шагами - сегодня за раз 4300 ( знаю что мало, но ищу выход из положения)
6) вязание кофты - есть 4 ряда
7) начать курс планки - есть
8) уход за собой - есть. У меня много масок, кремов, скрабов подаренных лежит, видно ждет когда выкину Сегодня была маска на лицо, потом масло для лица. Купила в фикс прайсе, слышала отзывы не плохие. Посмотрим, думаю хуже не будет
На завтра то же самое, плюс скачала тренировки на телефон, добавим с доченькой, она меня поддерживает в этом
Знаю что посты с фотками читать интереснее, посоветуйте программку какую нибудь для коллажа, простую. Хотелось бы компактненько писать.
Планирую писать дневник, что бы опять не лечь на диван спокойно. У Вас девочки как дала на карантине?
Рейтинг:  +14
natalya nozdrina
27 апреля 2020 года 168 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Возврат из сумерек день 1
Всем привет,
Ну что настало время выходить из тьмы лени и тому подобному, дальше уже некуда
С февраля месяца заходила на сайт, читала, смотрела и тихонька лежа на диване жевала с упоением конфетки.
И как результат на весах 81,8, а в феврале было 78,5. что означает плюс 3,5
Ну как все мы здесь умеючи, делаем выводы и идем дальше... Читать полностью
 


Дневник natalya nozdrina:



Комментарии:

27 апреля 2020 года
0
Мне помогает список дел на день, даже самых простых.

28 апреля 2020 года
+1
Вот и я решила возобновить это дело

28 апреля 2020 года
0
Мне очень помогает фото питания и список дел.

28 апреля 2020 года
0
Про фото питание, можно поподробнее пожалуйста

28 апреля 2020 года
+1
Я каждый день фотографирую и взвешиваю всю еду (200 -250 гр по системе "5 ложек"), выставляю в дневнике. Кроме того каждый день пишу свой вес, сколько выпито воды, пройдено шагов, какие косяки. Меня это дисциплинирует.

28 апреля 2020 года
+1
спасибо за ответ, с Вашего разрешения пойду глану Ваш дневничок


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.