Возвращение после вторых родов

Здравствуйте.
Вернулась я на круги "своя", вторые роды, главное сейчас сбросить, а не набирать как в первый раз.




35 лет, вес 83 кг, рост 162см
Хотя из роддома вышла с весом 78 кг. Сейчас ребеночку 2 месяца, а мой результат +5 кг. Плохо.
Чем буду пользоваться. Массаж, муж массажист. Прогулки, самоизоляция не помешает, рядом лес.
Сладкое исключить и питание до 18-19 часов. Грудного вскармливания нет.
Рейтинг:  +22
Юлёк85
28 апреля 2020 года 207 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Возвращение после вторых родов
Здравствуйте.
Вернулась я на круги "своя", вторые роды, главное сейчас сбросить, а не набирать как в первый раз.
35 лет, вес 83 кг, рост 162см
Хотя из роддома вышла с весом 78 кг. Сейчас ребеночку 2 месяца, а мой результат +5 кг. Плохо.
Чем буду пользоваться. Массаж, муж массажист. Прогулки, самоизоляция не помешает, рядом лес.
Сладкое исключить и питание до 18-19 часов... Читать полностью
 


Дневник Юлёк85:



Комментарии:

28 апреля 2020 года
+1
Удачи

28 апреля 2020 года
0
Спасибо!

28 апреля 2020 года
+2
Прогулки, массаж - это хорошо. Но главное в сбросе веса - это питание, его нужно продумать. До 6-7 вечера можно столько наесть
Удачи!

28 апреля 2020 года
+1
Согласна. Буду следить и за питанием.

28 апреля 2020 года
+1
Успехов!

28 апреля 2020 года
0
Спасибо.

29 апреля 2020 года
+1
Юлечка, вт время бежит
Как зовут кроху?
Здоровья вам
Рада за тебя
А постройнеть ты сможешь, я знаю тебя и знаю твой настрой!!!

29 апреля 2020 года
0
Спасибо. Девочку звать Яна)

29 апреля 2020 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "