Снова 90 дней
Водный день прошёл легко, только в обед и вечером, когда сильно есть хотелось, сосала куриные косточки и к вечеру голова закружилась.
Спорта не было.
Отчёт за водный:
Вес-2кг
ОЖ-1см
ОП-1см
Всего за 29 дней:
Вес-8кг
ОГ-3см
ОТ-4см
ОЖ-4см
ОП-4см
Нога вверху-2см
Нога над коленом-1см
Предплечье-2см
Плечо-1см.
Сегодня 30-й белковый. Ела не совсем правильную еду.
Меню:Завтрак-банан, Обед-салат(капуста, редис, морковь, свекла, зелень, масло), паштет из печени трески, килька в томате, рыбные бургерыVICI, ржано-пшеничный багет, Ужин-будет салат, паштет,1 бургер.
Спорт:будет Синди.
Коды для вставки:
HTML-код:
BB-код для форумов:
[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1920639/
]Снова 90 дней[/url][/b][/size]
Водный день прошёл легко, только в обед и вечером, когда сильно есть хотелось, сосала куриные косточки и к вечеру голова закружилась. Спорта не было. Отчёт за водный: Вес-2кг ОЖ-1см ОП-1см Всего за 29 дней: Вес-8кг ОГ-3см ОТ-4см ОЖ-4см ОП-4см Нога вверху-2см Нога над коленом-1см Предплечье-2см Плечо-1см. Сегодня 30-й белковый... [b][url=https://www.diets.ru/post/1920639/]Читать
полностью[/url][/b]
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Снова 90 дней
Водный день прошёл легко, только в обед и вечером, когда сильно есть хотелось, сосала куриные косточки и к вечеру голова закружилась. Спорта не было. Отчёт за водный: Вес-2кг ОЖ-1см ОП-1см Всего за 29 дней: Вес-8кг ОГ-3см ОТ-4см ОЖ-4см ОП-4см Нога вверху-2см Нога над коленом-1см Предплечье-2см Плечо-1см. Сегодня 30-й белковый...
Читать полностью