Снова 90 дней

Водный день прошёл легко, только в обед и вечером, когда сильно есть хотелось, сосала куриные косточки и к вечеру голова закружилась.

Спорта не было.

Отчёт за водный:
Вес-2кг
ОЖ-1см
ОП-1см

Всего за 29 дней:
Вес-8кг
ОГ-3см
ОТ-4см
ОЖ-4см
ОП-4см
Нога вверху-2см
Нога над коленом-1см
Предплечье-2см
Плечо-1см.


Сегодня 30-й белковый. Ела не совсем правильную еду.

Меню:Завтрак-банан, Обед-салат(капуста, редис, морковь, свекла, зелень, масло), паштет из печени трески, килька в томате, рыбные бургерыVICI, ржано-пшеничный багет, Ужин-будет салат, паштет,1 бургер.

Спорт:будет Синди.
Рейтинг:  +12
aida-leskova
28 апреля 2020 года 87 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Снова 90 дней
Водный день прошёл легко, только в обед и вечером, когда сильно есть хотелось, сосала куриные косточки и к вечеру голова закружилась.
Спорта не было.
Отчёт за водный:
Вес-2кг
ОЖ-1см
ОП-1см
Всего за 29 дней:
Вес-8кг
ОГ-3см
ОТ-4см
ОЖ-4см
ОП-4см
Нога вверху-2см
Нога над коленом-1см
Предплечье-2см
Плечо-1см.
Сегодня 30-й белковый... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 апреля 2020 года
0
Отличный результат! Молодчинка!

28 апреля 2020 года
0
Результат - Желаю дальнейших успехов!

28 апреля 2020 года
0
Результат очень хороший. так держать

28 апреля 2020 года
0
-8! прямо здорово!💐🎉💐

1 мая 2020 года
0
Всем спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "