Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Впервые на 90-дневной) 5/90 белковый

Добрый день

впервые пробую этот способ похудения, надеюсь, он мне "зайдет"

Сегодня я начала второй мини-круг, за первый ушло 3,5 кг

ну немудрено, с моим-то весом 102,5 кг

В принципе пока легко, витаминный, правда, тяжеловато вчера прошел (хотелось чего-нибудь посущественней), но я пила в разгар дикого голода зеленый чай с мятой-это и спасало

Сегодня на завтрак было 2 небольших яблока, обед-салат (помидор, огурец, авокадо 1/2) отварная телятина и кусок серого хлеба, на ужин будет тоже самое но без авокадо и без хлеба и поменьше всего

Хороших всем отвесов и боевого настроя

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +9

katrin7577

28 апреля 2020 года

119

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1920672/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Впервые на 90-дневной) 5/90 белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день  впервые пробую этот способ похудения, надеюсь, он мне "зайдет"  Сегодня я начала второй мини-круг, за первый ушло 3,5 кг  ну немудрено, с моим-то весом 102,5 кг  В принципе пока легко, витаминный, правда, тяжеловато вчера прошел (хотелось чего-нибудь посущественней), но я пила в разгар дикого голода зеленый чай с мятой-это и...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1920672/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1920672/
              ]Впервые на 90-дневной) 5/90 белковый[/url][/b][/size]
              Добрый день  впервые пробую этот способ похудения, надеюсь, он мне "зайдет"  Сегодня я начала второй мини-круг, за первый ушло 3,5 кг  ну немудрено, с моим-то весом 102,5 кг  В принципе пока легко, витаминный, правда, тяжеловато вчера прошел (хотелось чего-нибудь посущественней), но я пила в разгар дикого голода зеленый чай с мятой-это и спасало  Сегодня на завтрак было 2 небольших... [b][url=https://www.diets.ru/post/1920672/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Девочки, здравствуйте!)))) Нужна помощь. Есть куча вопросов по рациону))
Блудный Кеша на 90-ке: 1/90 (белковый)
• Впервые на 90-дневной) 5/90 белковый
Снова 90 дней
Возвращение... Или и снова, здравствуйте

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Комментарии:

ya_darina

28 апреля 2020 года

отличный результат, вначале отвес большой, из-за того, что сливается водичка и выходят шлаки. Далее уже пойдет жирок, конечно и мышцы, но будем работать. У меня тоже вес трёхзвездочный))), с которого стартовала сегодня

Желаю стойкости духа и дойти до заветной цифры на весах

Ответить

katrin7577

(автор поста)

29 апреля 2020 года

Спасибо большое

, да вода слилась, потом буду рада каждым сброшенным 100 граммам)) до заветной цифры, конечно, еще ой как далеко

но буду стремиться

стойкость духа ой как нужна в этом нелегком деле

↑ Ответить

ya_darina

29 апреля 2020 года

да, лучше не спешить, подождем красивого снижения

, а то быстро сливаются и быстро назад прилипают

↑ Ответить

katrin7577

(автор поста)

29 апреля 2020 года

вот тож

уже года 3 гоняю туда-сюда 10 кило, начинаю с энтузиазмом, скидываю десятку, нажираю благополучно обратно, причем молниеносно

и вот такой у меня круговорот постоянно

этот замкнутый круг необходимо разорвать

все верно- подождем красивого снижения

↑ Ответить

ya_darina

29 апреля 2020 года

а я так уже восемь лет, капец))), первые три из них шли так, от 40 размера доползла до 48, а потом взяла разгон до 52 размера, и последние года 4, весь около ста

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!