Возврат из сумерек день 2

Всем привет. Решила отчитаться не закончив все пункты.
Вес сегодня утром был 81,2 минус 0,600 Водичка уходит это радует, надеюсь потом и жирок пойдет.
Меню мое вышло на 1300, нормальную програму для коллажа не нашла, буду выставлять большими фотками. Сразу хочу уточнить, что не смотря на фото больших тарелок, по весу они 300-350 гр.
Утром: был пп хачапури из творога и рисовой муки


Обед: гречка с тушеной икрой карася и кабачки оставшиеся после воскресенья. Так же завариваю себе чай из замороженных ягод с небольшим добавление листового чая


Перекус у меня конечно не по плану. Решили с дочерей снять пробу с новинки для нас. Мне понравилась, главное что в норму вписалась

Ужин был салат с грудкой поджаренной на сухой сковородке

Была сытая и довольная весь день. По плану
1) Утром зарядка- есть
2) Вода 2 л- есть
3) еда на 1500 кк - есть
4) пересадить оставшуюся рассаду - есть, плюс пересадила два цветка, с нового года собиралась
5) проблема с шагами - 5000 это активность с телефоном в руках, на самом деле больше но не 10 000 конечно
6) вязание кофты - допишу отчет надеюсь сяду
7) начать курс планки - через пол часа в бой
8) уход за собой - есть. Сегодня был уход за волосами, сначала густое масло для волос, использую вместо бальзама. После, сыворотка репейника.
Считаю день плодотворный для себя. Еще помимо плана прополола грядку ( между работой на удаленке) 2 метровую с цветами. На этом все, пошла читать ваши дневники
Рейтинг:  +7
natalya nozdrina
28 апреля 2020 года 79 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Возврат из сумерек день 2
Всем привет. Решила отчитаться не закончив все пункты.
Вес сегодня утром был 81,2 минус 0,600 Водичка уходит это радует, надеюсь потом и жирок пойдет.
Меню мое вышло на 1300, нормальную програму для коллажа не нашла, буду выставлять большими фотками. Сразу хочу уточнить, что не смотря на фото больших тарелок, по весу они 300-350 гр.
Утром: был пп хачапури из творога и рисовой муки... Читать полностью
 


Дневник natalya nozdrina:



Комментарии:

28 апреля 2020 года
0
Отличный продуктивный день!!!

29 апреля 2020 года
0


Оставить свой комментарий
B i "