День одиннадцатый. Вечер

Добрый вечер красотки. Вот и ещё один день подходит к концу. Меню у меня сегодня такое:
Завтрак: кофе без сахара, домашняя буженина, 2 жареных яйца.
Обед: сырников со сметаной
Ужин: холодник со сметаной.
Спасла от подражания(как говорит очень хороший человечек) баклажаны)


Поймала себя на мысли, что не хочу мяса...
Всем хорошего настроения.

Тэги:  диета, отчет

Рейтинг:  +5
Трофимук Ирина
28 апреля 2020 года 112 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День одиннадцатый. Вечер
Тэги: диета, отчет

Добрый вечер красотки. Вот и ещё один день подходит к концу. Меню у меня сегодня такое:
Завтрак: кофе без сахара, домашняя буженина, 2 жареных яйца.
Обед: сырников со сметаной
Ужин: холодник со сметаной.
Спасла от подражания(как говорит очень хороший человечек) баклажаны)
Поймала себя на мысли, что не хочу мяса...
Всем хорошего настроения. Читать полностью
 


Дневник группы "Флешмоб "Худею без диет и ........"":



Комментарии:

28 апреля 2020 года
0
Трофимук Ирина пишет:
Завтрак: кофе без сахара, домашняя буженина, 2 жареных яйца.
Как вкусно
и баклажаны так аппетитно выглядят, люблю их тоже

28 апреля 2020 года
+2
Спасибо.
Вот сижу набрасываю меню на завтра. По ккал триндец. Существует мнение, что постоянный дефеците ккал приводит к тому, что все откладывается. Вот и мучаюсь, что скушать

28 апреля 2020 года
0
а я сейчас особо к калориям не привязываюсь, считаю только для того чтоб за верхнюю планку не выйти 1600
Трофимук Ирина пишет:
Существует мнение, что постоянный дефеците ккал приводит к тому, что все откладывается
Есть также и мнение, что именно на дефиците калорий мы и худеем
Но тут наверное есть много "но"

29 апреля 2020 года
0
Дефицит должен быть, но не критичный. И непостоянно


Оставить свой комментарий
B i "