Доброго времени девчата
Я не знаю, что со мной, возможно демоненок жира бесится
но нервная система как струна именно второй день (кд как неделю прошли, тут все чисто). На первый взгляд и с виду я адекватная вроде как (зеркало не показывает агрессии, смотрелась
), но внутри, такое творится, я как спичка, хочется всех... ну понятно чего
завтра буду наблюдать, т.к. это капец
Потихонечку привыкаю, спасибо Вселенной, что посылает моему разуму сигналы, как следовать пути и я держусь, если накатывает, пью водичку, отпускает.
З: Банан+яблоко + сварила кофе
О: бульон, хлеб, драники без никто, почти
, тертая свекла и почему то хочется лука, уже второй день
У: отварной картофель и свекла с чесноком
Шагов на сегодня уже поболее 5017, удалось быстренько сбегать за продуктами
История про дарники без никто, т.е. без муки и яиц
Планы были такие - натереть картофель, добавить + измельченные лук и чеснок + зелень, и далее в мультипекаре запечь.
Но провизия подвела, а день рабочий, не отойти было. В итоге я натерла картофель, добавила специй и запекала позиционно. В принципе ничего, съедобными оказались, но возможно я была к тому времени голодна и не подготовлена
И поняла ошибку, не нужно на мелкой тереть, в след. раз исправлюсь и сделаю как и планировала + возьму форму другую.
Желаю всех благ девчули и отвесиков
Какие продукты можно в крахмальный день?
А лучше скачать книгу (она есть в доступе в формате pdf) в поисковике легко найти. Эта книга авторов этой системы, там меню по дням прям
90-дневная диета раздельного питания Бреда Хробат, Мойца Поляншек
Без обеда, у вас, это жесть... крепись.
Ага, почти, в след раз запеканку буду делать, пластом, будем экспериментировать