Всем привет!!!
Новостей - вагон и тележка)))) ну уж не знаю, у кого-то день сурка, а у меня сплошная движуха
Всех с праздником 1 Мая!!!
Во-первых, отключили отопление. А я не поняла, почему я резко мёрзнуть начала... И тёплые носки не спасают, когда неподвижно сидишь))) Я к батареям - а они холодные
. Согрелась я ещё одной милей с Лесли))) А потом горячим душем. Но всё равно перед сном пришлось ещё раз в душ лезть, ножки греть, мёрзнут они у меня)))
Во-вторых, накапала Филе вчера средство от клещей и блох, да, видимо, стекло с холки немного, он так лизался, что вся шерсть мокрой стала... И как только башка так поворачивается!!! Сегодня всё-таки надеюсь вывести его на прогулку!!!
Мой ужин был - говядина отварная (весь жир срезала и выбросила), овощи и компот. Вкууусненько))) Хотела потом ещё ряженкой лакирнуть, но почувствовала, что сыта)) Сегодня вот суп свой морковный доем, и буду капустный варить))
В-третьих, пришла зарплата. Понятно, родителям и дочери перечислила... Вот ей облом-то получился - курсы флористов она же закончила, а вот устраиваться по этому направлению пока вообще невозможно... Опять просто дома сидит...
Мужу на работу срочно чайник потребовался (у него теперь отдельная площадь, будет работать один). и ещё мы задумались о новой микроволновке.
Дело в том, что та, которой мы сейчас пользуемся, уже очень старая. Нам её мои родители отдали, когда мы жить вместе стали. А ещё у неё 2 беды - очень маленький объём, и не работает таймер вообще. Поэтому мы даже при разогреве смотрим глазками, и вручную выключаем. А это ужас как неудобно - стоит отвлечься, и капец.
Поэтому решили эту отдать мужу на работу, и заказать новую.
Вот выбором вчера вечером и занимались))) Остановились на магазин ***-Видео, у них бесконтактная доставка, завтра всё придёт))
Вот такую красоту и заказали))) Микра с грилем и конвекцией, и объём 25 литров! Ура!!! Живём!!!
Ну, перед завтраком прошла 2 мили с Лесли (которая самая новая у неё на канале треня), потом сделла 7 минут на бока (после вчера хорошо так чувствуются), и с Кононовой же сделала кардио без прыжков на 20 минут (думала, тут и лягу))) + с ней же 15 минут растяжки)) Ну и 2-й день планки, сделала 20 с на локтях и 20 с на прямых руках))
Потом - душ, скраб на тело и масочка))
Завтрак - ряженка с вишней и малиной + жареный пирожок с картошкой - муж притащил, блин. 100 лет не ела))) Очень много и очень сытно... Отвыкла я от таких пирожков, с октября не ела... И, чтобы растрясти пирожок, затеяла уборку, сразу же после завтрака Кстати, встала в 5-30, а завтрак - в 10-30. Ужин был в 19-30... Думки появились, может ИГ 12/12 попробовать практиковать?
На 1-й перекус хотела грушу, но была сыта, и запихивать в себя не стала)))
Сварила капустный суп))) Рецепт - из журнала "Звёзды и советы". Но по факту тот же боннский))) Только добавила куриный бульон))) А то куда его девать))) В морозилке уже места нет, а ведь ещё говяжий остался)))
Обед - хотела доесть морковный суп, о уж очень свежего горяченького овощного захотелось))) + иваси слабосолёная + хлеб. Хлеб - только потому, что рыба солёная, я её без хлеба есть не смогла. Из 3-х рыбин 2 оприходовала)))
Объедение!!!
Муж привёз выпить, но я не стала, даже в честь 1-го мая!!! Не хочу!!!
А он, как положено, праздник отметил, и - на боковую. Я же, сейчас допишу, вас почитаю, и - за книжку, она ждёт)))
А на улице - толпа!!! тепло, солнышко, вот и выползли все! С малышами особенно много! Как будто в честь праздника вирус отступил, и что-то изменилось)))
Любимый говорит, когда в Пятёрке был, народу тоже куча, сметали мясо и мангалы... И машин во дворах втрое уменьшилось. Всё-таки рванул народ на шашлыки и свежий воздух
А мы дома сидим... Хотя и мясо есть, и мангал, и решётка... Но - сидим.
Сейчас такую картину из окна наблюдала: играет малышня на детской площадке, с горок катается... Родители наблюдают. Идут "опрыскиватели" - народ отбежал. Неужели не понимают, что прыскают 2 раза в день??? и всё равно детям разрешают
Продолжение следует!!!
Ещё раз всех с праздником, всех обожаю, всем здоровья!!!
Вкусненько!
С 1 Мая!
На самом деле я всегда стараюсь заниматься под настроение, так как очень люблю разнообразие)))
Когда я могла ходить в фитнес-клуб поблизости, я тоже любила чередовать занятия - и тренажёрку, и фитбол, и пилатес, и йогу...
Тут же главное - регулярность)))
А с прошлого октября, когда мы переехали, в клуб не хожу, так как его просто здесь нету)))
Поэтому занимаюсь по Ютубу, ищу, что мне хочется.
Я подписана на несколько фитнес-каналов, и из каждого выбираю себе занятия.
Когда работаю, встаю в 5 утра, так как в 6-45 уже выхожу из дома.
Тогда это бывают разные зарядки: по Лисичкиной, такой вот плейлист нашла)))
Иногда хожу с Лесли, иногда с Кайрой.
Как ностальгия пробьёт по советским временам, занимаюсь шейпингом, на Ютубе и такое есть)))
В общем, ищу под себя и подстраиваюсь под желания тела)))
Всё должно быть хоть и с пользой, но и с удовольствием!
Вот завтра хочу Лесли и стрейчинг))
Отличные деньки, и покупки такие полезные!
Я сама сижу зарплату ждуууууу, у нас 10-го. В этом месяце решила кредит закрыть и бросила туда все ресурсы.
Встаю уже много лет тоже в 5 утра,но заниматься не тянет
Все физ.движения у меня вечером после работы. А твою методу возьму на вооружение, в смысле разных тренек,так интересней!
Моё время - утро)))
Конечно, разнообразие намного интереснее
Ну у тебя жизнь кипит, хоть и дома сидишь... Супер!!!
Хандра давно прошла, сил - хоть залейся, энергии - море!!!
Так будем направлять её в мирное русло
Каждый раз читаю про твоё "встаю в 5 утра" сразу глаз дёргаться начинается, ничего с этим поделать не могу
Люблю Дизель-шоу.
Глаз дёргается? Неее, это ты просто мне подмигиваешь)))
Все вкусненько
Мы тоже сегодня в магазине толпу народа наблюдали с шашлыками)))
Похоже, народ решил сам самоизоляцию прекратить, не дожидаясь распоряжения Президента
Президент как раз и распорядился чтобы все сидели по домам
Такая молодец, занимаешься!!! Я тоже на свой страх и риск из-за глаз начала тренироваться и сразу вес пошел вниз! Сейчас я выбираю тренировки с канала Popsugar Fitness. На любой вкус есть!
Выходной мы провели на даче всей семьей (даже Люсю взяли). Как же мне теперь хочется на земле жить. Такой кайф! Ароматный свежий воздух, птички поют, деревья цветут, сирень, ландыши, тюльпаны, ирисы... Даже Люська прищуривала глаза, ностк кверху и прям было видно, что надышаться не может
У нас дали легкое послабление, но ощущение, что уже карантин полностью отменили с 4 мая разрешили парикмахерам начинать работать, садовым магазинам, СТО. 11 должны рынки продуктовые открыть, медицинские центры ( не понимаю, неужели СТО важнее клиник? ).
Ну и других болезней у людей полно, которые тоже нужно срочно лечить... а лечить то негде...
Спасибо за подсказку)))
Как же тоже хочется на свежий воздух.... У нас пока никаких послаблений - Москва ещё до пика не дошла... Посмотрим, что 11-го будет...
Любимый вчера на большой строительный рынок поехал по работе. Там система такая.
1. На въезде проверили цифровой пропуск
2. Измерили температуру - по лбу штукой такой
3. Заставили надеть маску, спросили к какому павильону поедет
4. Все павильоны закрыты. Ты подходишь и за 2 метра громко говоришь, что тебе нужно.
5. Тебе сообщают, на какой счёт или номер телефона оплатить.
6. После оплаты выносят товар (он трубы покупал), оставляют на расстоянии 2 метров от тебя, и опять прячутся в павильоне
7. Пока любимый в машину не сел, других покупателей не подпускали к этому и 2-м рядом стоящим павильонам.
И всё это Ям, небольшая деревня в Домодедовском районе. Даже не представляю, как в самой Москве дело обстоит
Зябко, кажется, даже на улице теплее
С покупками
Ну, и у компа много сижу, тут зависаю и работу работаю, а куда деваться)))
Опять у тебя всё вкусно и день насыщенный.
Знакомая сегодня показывала видео с одного из подмосковных шоссе - из Москвы огромный поток машин. Я, честно говоря, ожидала, что и в наше СНТ народ ломанется. Но, тьфу-тьфу-тьфу, на нашей улице никого нового не появилось.
Да, день весёлый получился)))
А завтра...
Ещё веселее будет))) Пока - секрет, в постике напишу)))
Да, народ ломанулся. Никакие Мишустины и Путины им не указ... Как бы и правда на весь май после этих шашлыков не посадили дома...
Стараюсь быть активной, почти получается)))
Пирожки зло мой тоже иногда домой носит, попросила на меня не брать))
Я своего тоже просила не покупать)))
Говорит - по привычке