Самоизоляция

Завтра первомай, радости мало, так как самоизоляция... Есть надежда, что скоро закончится. Все ведь когда-нибудь заканчивается. Сегодняшний день был вялый, спокойный, лежебокий. так тело попросило после вчерашней нагрузки. Так бывает. Завтра с утра силовая, а вечером кардио, буду ходить на дорожке. Хорошо, муж купил перед всем этим... как будто предвидел.
По питанию. Все вносила в дневник, считала. Вроде бы выдержала свою норму. Пристрастилась к орешкам и изюму, хочется их постоянно. Так я заменила себе сладости. Не взвешивалась. Учусь любить свое тело. паника днем была, как всегда, я как раз обед к этому времени подогнала. Вроде как не заедала, а просто кушала. Сегодня остановилась вовремя. Но все равно чувство голода потом долго долбило. К вечеру стихло.