Доброй ночи!
Напишу план питание на завтра, мне это помогает в самоконтроле ) итак
Завтрак : сырники со сгущёнкой и кофе с молоком
Обед : гречка с сосиской или солянка с сосиской
Перекус : бутерброд с творожным сыром и форелью. Кофе с молоком
Ужин: рыба жареная и салат
Доброй ночи! Напишу план питание на завтра, мне это помогает в самоконтроле ) итак Завтрак : сырники со сгущёнкой и кофе с молоком Обед : гречка с сосиской или солянка с сосиской Перекус : бутерброд с творожным сыром и форелью. Кофе с молоком Ужин: рыба жареная и салат
Читать полностью
Пока нет комментариев.