Меню:Завтрак-морс из сливового варенья, Обед-Своим готовила манты, себе начинки в силиконовых формочках на пару(говяжий фарш, тыква, лук), суп(немного начинки отварила в небольшом количестве воды и смешала с вчерашним супом), салат как вчера, только с уксусом,2 хлебца, Ужин-суп, салат, паровая начинка.
Спорта не было, плохо себя чувствую.
Утром забыла взвеситься и сделать замеры, сделала после завтрака, всё осталось как после водного.
Сегодня был 34-й белковый. Меню:Завтрак-морс из сливового варенья, Обед-Своим готовила манты, себе начинки в силиконовых формочках на пару(говяжий фарш, тыква, лук), суп(немного начинки отварила в небольшом количестве воды и смешала с вчерашним супом), салат как вчера, только с уксусом,2 хлебца, Ужин-суп, салат, паровая начинка. Спорта не было, плохо себя чувствую...
Читать полностью