Моя собственная диета

Перечитала я много диет, но поняла, что не могу я есть строго по графику и только то что положено... Обязательно сорвусь и только хуже сделаю.
Поэтому я попыталась составить свою собственную диету. Исключила все самое калорийное, но в то же время оставила самое любимое. Сегодня подходит к концу второй день моей диеты и результат меня радует утром отвес 700г))) думаю очень хорошо.
Поделюсь своей диетой:
1. Завтрак: Салат (капуста, листья салата, укроп, петрушка, огурчик. Заправила подсолнечным масло и винным уксусом немного), отварная говядина без соли. Чай с мятой без сахара.(Отварную говядину чередую с отварной рыбкой, и яйцами)
2. Обед: Кефир 1% 250 мл. кусочек черного хлеба.
3. Ужин: Тут у меня выбор: либо молоко с цикорием без сахара, либо нежирный творог, либо салат.
Никаких перекусов, сладкого и мучного, пью водичку. Стараюсь ходить больше пешком, не пользуюсь лифтом (живу на 7 этаже). Чувствую себя хорошо, а главное никакого голода))) Может, конечно, я и не правильно что-то составила, но моему организму так легче))