Доброго времени девчата
Видимо интуиция не подводит меня, как чувствовала вчера, что успехи не такими будут как ранее. Помню что за 1 круг было более 1,5кг отвес, видимо возраст берет свое
или отечность пока, организм привыкает к обилию жидкости и питьевому режиму вообще.
Что не убивает нас, то делает нас сильнее
Поэтому продолжаем дальше, не снижая темпа
А еще я записалась в «Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!» на
Юбилейную дуэль 60, чтобы связать себя по оковам
https://www.diets.ru/community/1084393/
На 02.05 - 108,5 кг, отвес за 1 круг - 700г
З: Кофе + банан с грушей
О: бульон, черный хлеб, потушила кур. сердечки + индейка с кабачком и луком, и дополнение салат из свежего огурца, лука и редиса (его натерла на терке)
У: 1/2 обеда, без хлеба и бульона
Шагов на сегодня
10046
, а все потому, что я взялась таки за себя
под глубокий вечер обнаружила, что около 4200 всего лишь, и решила вспомнить былую молодость
прошла 3 мили с Лесли
Пора внедрять физ. нагрузку в жизнь
Желаю всех благ девчули и отвесиков
Наедалось-то все годами. Не скинешь за неделю, а жаль
А спорт понемногу надо добавлять, симпатичнее получится, чем без