Моё меню за 4.05.

Вес запредельный - 88.100
Весь день думала, читала о том, как мне изменить ситуацию? Лена устраивала себе военное положение. Я решила устроить себе "красный террор". Почему такое название? У нас, в школе, есть коллега, так у неё дети сидят - муха пролетит слышно. Очень строгая. Шаг вправо-влево - расстрел на месте . Мы в шутку назвали это "красный террор". Так вот у меня шаг вправо-влево - всё я
А мне бы этого сильно не хочется.
Поэтому строго по меню, и ночью - спаааать, а не кушать.
Сегодня даже встала рано, чтобы есть так как будто я на работе.
Моё меню:
1. Завтрак: кофе, лепёшка, жареное яйцо с колбасой, авокадо. Попробовала сербский хлеб "Слоновье ухо". Но что-то пошло не так, не впечатлил.

2. Перекус: яблоки.

3. Обед: жареная тыква с куриной печенью и чесноком.

4. Перекус: зелёный чай, курага.

5. Ужин: свекольник с кислой капустой.

Прошагала - 9000 ш.
Сегодня дома и на улице холодрыга, поэтому воды выпила 1 л и чаю (зелёного и травяного) тоже 1 л.
Сделала 2 раза упражнения для рук.