День 11

Уже 11 дней обхожусь легким ужином.
Греховные пищевые удовольствия почти полностью исключены, если и встречаются, то в первой половине дня.
К завтраку отношусь серьезно.
Меньше себя не ощущаю.
Сейчас переживаю сильное непринятие себя. Речь даже не про целлюлит на заднице.
Волосы, брови, грудь, ноги, живот - мой внутрений критик разносит все в пух и прах.
Еда в этом случае - легкая панацея от грусти и самоедства. Заменяю привычные чаепития на сухофрукты, пью воду, чай с лимоном, кофе с молоком (в первой половине дня).
Редко - белое вино.