Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 7. Углеводы. Рецепт постного штруделя.

Привет!

ВОт такое было меню вчера. Даже удивилась, что не очень калорийно-то вышло.

Хотя я специально гречку взяла на обед. Тк знала, что ужинать буду тортом. И малююююсеньким кусочком не обойдусь.
Обед

и УЖИН

Торт и вправду оказался приятным и в меру сладким) На фото - малая часть. Это когда я уже опомнилась, что фото надо сделать

Кстати, я тут недавно делала штрудель домашний. Очень крутая штука получилась. А если еще сахар уменьшить, то вообще получится то, что надо на угли.

100 г блюда
ккал
270.5 ккал
белки
6.4 г
жиры
8.2 г
углеводы
43.3 г

Рецептик по ссылочке

https://www.povarenok.ru/recipes/show/30480/

Тесто вообще волшебное!

Тянется. Я на весь стол растянула, как скатерть.

ТОлько погрейте, если не в первый же день будете кушать.
Приятного аппетита и легких отвесиков

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, раздельное питание, диета, Углеводный день

Рейтинг: +12

Львица

6 мая 2020 года

201

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1922032/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 7. Углеводы. Рецепт постного штруделя.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/116/">раздельное питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1922032/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020may/06/36/3911111_63177-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет!<br>ВОт такое было меню вчера. Даже удивилась, что не очень калорийно-то вышло.<br>Хотя я специально гречку взяла на обед. Тк знала, что ужинать буду тортом. И малююююсеньким кусочком не обойдусь.<br>Обед<br>и УЖИН<br>Торт и вправду оказался приятным и в меру сладким) На фото - малая часть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1922032/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1922032/
              ]День 7. Углеводы. Рецепт постного штруделя.[/url][/b][/size]
              Привет! ВОт такое было меню вчера. Даже удивилась, что не очень калорийно-то вышло. Хотя я специально гречку взяла на обед. Тк знала, что ужинать буду тортом. И малююююсеньким кусочком не обойдусь. Обед и УЖИН Торт и вправду оказался приятным и в меру сладким) На фото - малая часть. Это когда я уже опомнилась, что фото надо сделать Кстати, я тут недавно делала штрудель домашний... [b][url=https://www.diets.ru/post/1922032/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Блудный Кеша на 90-ке: 9/90 (белковый). Отвес за 2 круг - 1700г
Впервые на 90-дневной) 13/90 белковый
• День 7. Углеводы. Рецепт постного штруделя.
Снова 90 дней
Впервые на 90-дневной) 12/90 витаминный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

6 мая 2020 года

Спасибо за рецепт! На днях попробую )

Ответить

Львица

(автор поста)

6 мая 2020 года

↑ Ответить

ya_darina

6 мая 2020 года

Львица пишет:
штрудель домашний.

рецептик в копилочку

Лера, скажи или покажи обложку пож-ста, что за шоколад такой

Ответить

Львица

(автор поста)

6 мая 2020 года

Это я по случайности схватила в пачке из нескольких просто тёмных. Оказалось очень вкусно.

↑ Ответить

ya_darina

6 мая 2020 года

О, спасибо

↑ Ответить

katrin7577

6 мая 2020 года

Тортика маленький кусочек

я бы, наверно, взяла бы поболе

Ответить

Львица

(автор поста)

6 мая 2020 года

Было 2 кусочка весом 170 г. Это уже остаток. Когда я опомнилась, что фото сделать надо

↑ Ответить

alsunchik

6 мая 2020 года

Отличное меню !

Штрудель тоже надо будет испечь , а то давно уже его не пекла...

Ответить

Львица

(автор поста)

6 мая 2020 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

День 7. Углеводы. Рецепт постного штруделя.

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"