Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Блудный Кеша на 90-ке: 9/90 (белковый). Отвес за 2 круг - 1700г

Доброго времени девчата

Сегодня замечательный день, хоть погода не фонтан, отключили отопление, стала хорошо, возможно об этом еще будем сожалеть, но хорошо стало.
Отвес за 2 круг составил 1,7кг, итого за все время 8 дней 2,4кг

И меню у меня сегодня вкусненькое, кайфушечка прям

З: Кофе + киви и апельсин
О: большая толстая шаурма, мясо внутри филе бедра индейки

и бульон
У: гриль филе бедра индейки + овощной салат из огурцов и зелени (петрушка, укроп, кинза) с чесноком

Шагов норму на ходила

Прошла 3 мили с Лесли

Желаю всех благ девчули и отвесиков

Доброй ночи

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, возвращение в ряды стройнеющих, белковый день

Рейтинг: +12

ya_darina

6 мая 2020 года

198

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1922082/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Блудный Кеша на 90-ке: 9/90 (белковый). Отвес за 2 круг - 1700г</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/30186/">возвращение в ряды стройнеющих</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1922082/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020may/06/25/3911261_19564-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброго времени девчата<br>Сегодня замечательный день, хоть погода не фонтан, отключили отопление, стала хорошо, возможно об этом еще будем сожалеть, но хорошо стало.<br>Отвес за 2 круг составил 1,7кг, итого за все время 8 дней 2,4кг<br>И меню у меня сегодня вкусненькое, кайфушечка прям<br>З: Кофе + киви и апельсин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1922082/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1922082/
              ]Блудный Кеша на 90-ке: 9/90 (белковый). Отвес за 2 круг - 1700г[/url][/b][/size]
              Доброго времени девчата Сегодня замечательный день, хоть погода не фонтан, отключили отопление, стала хорошо, возможно об этом еще будем сожалеть, но хорошо стало. Отвес за 2 круг составил 1,7кг, итого за все время 8 дней 2,4кг И меню у меня сегодня вкусненькое, кайфушечка прям З: Кофе + киви и апельсин О: большая толстая шаурма, мясо внутри филе бедра индейки  и бульон... [b][url=https://www.diets.ru/post/1922082/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

И снова 1/90!
Намерена стать стройной
• Блудный Кеша на 90-ке: 9/90 (белковый). Отвес за 2 круг - 1700г
Впервые на 90-дневной) 13/90 белковый
День 7. Углеводы. Рецепт постного штруделя.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Комментарии:

deva-eva 33

7 мая 2020 года

Умница! так держать!

Ответить

ya_darina

(автор поста)

7 мая 2020 года

спасибо большое

↑ Ответить

katrin7577

7 мая 2020 года

Молодец! Отличный результат

меню просто класс, расскажи за шаурму, как делала? Соус есть какой внутри?

Ответить

ya_darina

(автор поста)

7 мая 2020 года

спасибочки, как обычно, раньше часто делали дома, вкуснее, чем покупая даже. Мясо на гриле делала, до этого маринад с чесноком. Все овощи нарезала, а соус томатный Болоньезе. В процессе лопания

↑ Ответить

katrin7577

7 мая 2020 года

АААА))) какая красотища

я на работе сижу, уже хочется поскорее обед, а твоя шаурма

желудок урчит

попью-ка я водички)))

↑ Ответить

ya_darina

(автор поста)

7 мая 2020 года

упс, простите

↑ Ответить

ya_darina

(автор поста)

7 мая 2020 года

ее можно и в угли сделать, естественно без мяса, грибы можно добавить и будет классно

↑ Ответить

Львица

7 мая 2020 года

Я - фанат шаурмы домашней

И все мои тоже. Но в этот раз решила белки творожно-молочные сделать.

Отвес

Желаю дальнейших успехов и не снижать динамику

Ответить

ya_darina

(автор поста)

7 мая 2020 года

Я вот думаю в белки окрошку сделать на айране и сыр хочу, соскучилась, там видно будет

спасибочки

↑ Ответить

yakapelka

7 мая 2020 года

классный результат! Меню тоже

молодчина!

Ответить

ya_darina

(автор поста)

7 мая 2020 года

спасибочки

↑ Ответить

JC-olga

7 мая 2020 года

Поздравляю с отличным результатом! Меню такое вкусненькое

Надо тебя догонять

Ответить

ya_darina

(автор поста)

7 мая 2020 года

спасибо

мы с тобой в паре, будем топать вместе

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.