Главная > Дневники > Дневник пользователя muxaver

Верю!!!

Вот подумала я про себя: может у меня мозги плохие, раз я каждые 7 лет наступаю на одни и те же грабли. Может глаза - лучше? И я написала на зеркале: ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС - ЭТО БОЛЕЗНЬ. Мне стало больно за себя и стыдно. Поэтому я снова пришла сюда. Что написано пером - не вырубишь топором. Буду писать всю правду, может глазам станет стыдно... и я наконец займусь СОБОЙ.

Это будет ДО
Каждый месяц буду фоткаться ПОСЛЕ.
И пусть мне будет Радостно от своих побед!!!

Тэги: личное, худеем

Рубрика: Для меня

Рейтинг: +17

muxaver

8 мая 2020 года

206

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1922237/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Верю!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1045/">личное</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/804/">худеем</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот подумала я про себя: может у меня мозги плохие, раз я каждые 7 лет наступаю на одни и те же грабли. Может глаза - лучше? И я написала на зеркале: ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС - ЭТО БОЛЕЗНЬ. Мне стало больно за себя и стыдно. Поэтому я снова пришла сюда. Что написано пером - не вырубишь топором. Буду писать всю правду, может глазам станет стыдно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1922237/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1922237/
              ]Верю!!![/url][/b][/size]
              Вот подумала я про себя: может у меня мозги плохие, раз я каждые 7 лет наступаю на одни и те же грабли. Может глаза - лучше? И я написала на зеркале: ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС - ЭТО БОЛЕЗНЬ. Мне стало больно за себя и стыдно. Поэтому я снова пришла сюда. Что написано пером - не вырубишь топором. Буду писать всю правду, может глазам станет стыдно... и я наконец займусь СОБОЙ. Это будет ДО... [b][url=https://www.diets.ru/post/1922237/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник muxaver:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Комментарии:

natasha 763501

8 мая 2020 года

Удачи Вам! Как собираетесь худеть?

Ответить

muxaver

(автор поста)

8 мая 2020 года

Сначала разгрузочные дни один на грече, зря что ли ее закупали

), а второй на кефире

Гречневая диета основана на одном продукте — гречке, приготовленной строго определенным образом. Вместе с ней рекомендуется потреблять до одного литра кефира в день и много другой жидкости — питьевой воды или зеленого чая.
Для гречневой диеты гречка подойдет не любая, а приготовленная особо — запаренная с вечера кипятком, в кастрюльке или термосе. Причем крупу солить и заправлять маслом запрещено.
Через три дня еще один разгрузочный на кефире
Вот его состав: зел.лук, укроп, петрушка (30 г ) + стакан кефира измельчить в блендере и для снижения аппетита добавить 1 ст. л вареной гречки и принимать перед едой.

↑ Ответить

natasha 763501

8 мая 2020 года

Ого! Круто! Я бы так не смогла! Удачи Вам!

↑ Ответить

muxaver

(автор поста)

9 мая 2020 года

Это только 2 раза в неделю, а в остальные дни я просто убавила размер принимаемой пищи. 250 г за один прием и баста

и ходьба 3 часа каждый день и в дождь и в снег

↑ Ответить

natasha 763501

9 мая 2020 года

Аааа) Ну тогда ладно)))
Ходьба здорово худеть помогает!!! Я когда-то на работу ходила пешком, час быстрым шагом, так я и весила тогда 77 кг., а сейчас почти 100

↑ Ответить

Машка-Б

8 мая 2020 года

Удачи!

Ответить

muxaver

(автор поста)

8 мая 2020 года

Спасибо! Ваши лепешки действительно вкусняшки, я обожаю лепешки с картошкой, с творогом, с зеленью

↑ Ответить

Машка-Б

8 мая 2020 года

↑ Ответить

Баст

8 мая 2020 года

Привет,Вера!Вы-одна из немногих,в которых я "узнаю себя".Потому,что,глядя на фото и подписи у многих девочек-я откровенно не понимаю:пишет человек,что весит 90 кило(например),но выглядит намного ,НАМНОГО стройнее меня,а я вешу(на тот момент 86).

Вот что меня подкашивает тоже,что я "такая неправильная,такая объемная"...

Наприемр,натянула прошлогодние "брюки в 86 кило"и...им надо "до хорошей посадки"20!!!!!!!!!!!!!!!!см.20!!!!!!!!!!!!!!!!При этом у меня веса больше от прошлогоднего всего на 10 кило.И где"пресловутое 1 кг веса=1 см на талии"???У меня он никогда небыл равен.Именно сейчас объем живота у меня,по ставнению с кг больше на 20 с лишним сантиметров...Зато "ноги очень стройные и добрая душа".

Я не говорю,что у Вас все так же,но я вижу "фигуру,подобную моей"и думаю,что нам интересно будет не то,чтобы посоревноваться друг с другом,но понаблюдать-однозначно!

Ответить

muxaver

(автор поста)

8 мая 2020 года

В первый раз я вошла сюда с весом 90 кг, а через 8 месяцев вышла налегке... 64 кг. Давно это было...Года 3-4 я держала вес, потом потихоньку стала "ширеть"

и вот "доширела" до 80 кг... только сознание было готово к похудению БАЦ и коронавирус и с 26 марта "сиди дома не гуляй" и я сидела, а вес набирался. Сегодня встала на весы 85 кг Пора!

И Вам и себе желаю легкого пути к цели

↑ Ответить

анфиса7

8 мая 2020 года

за 8 месяцев 26 кг! вот это результат!

↑ Ответить

muxaver

(автор поста)

9 мая 2020 года

Вот какой я тогда стала

А помогла мне ходьба: минимум 2-3 часа каждый день, и в снег, и в дождь...и даже если не хочется

И конечно же уменьшение порции пищи до 250 г за прием

↑ Ответить

анфиса7

9 мая 2020 года

Другой человек. Движение= это жизнь. А 3 часа в день-это же суперрр!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!