Отказ от алкоголя, лето, солнце, жара

Всем привет!!

Начну с главного для меня за последнее время - осознанного отказа от алкоголя Я люблю винишко и мартини, могу выпить и покрепче напитки. Зимой в Андорре я покупала вино за 2-3 евро довольно часто, каждую неделю то точно, если не чаще По приезду в Россию тоже, у меня было именно желание выпить. Наверное, запить свою тревогу, запить стресс, пытаться посредством алкоголя прийти в кайфовое состояние. И меня не останавливало, что на утро даже после 1-2 бокалов вина энергия находилась где-то на нуле. Еще кстати говоря, мой муж не пьет давно уже.
Самое главное, я осознала, что алкоголь не равно кайф. Бокал вина не делает меня счастливой. Счастье и кайф есть во мне. И я не боролась, нет, этот путь не для меня. Я осознанно отказалась с легкостью. Почти месяц как я не пью. Конечно, это не долгий срок, но до этого я не помню месяца, чтобы я не пила. И это не окончательный и бесповоротный отказ, я надеюсь выпить бокал вкуснейшего вина в Грузии и Италии, если захочу. Сегодня мы идем в баню к родственникам, муж, который не пьет, предложил взять вино с собой, еще месяц назад я бы захлопала в ладоши от радости, а сейчас спокойно отказалась. Он сам удивился

Питание. У нас настала жара, в такое время года мой аппетит падает. Я не могу и не хочу есть жирные, горячие блюда. Наверное 80% моего рациона составляют овощи и фрукты. Остальное это каша по утрам, яйца и картошка. Не представляю, как в жару можно объедаться, когда-то погода меня не останавливала, теперь мне это не понятно) И так каждое лето, я практически вегетарианец Могу неделями есть только салаты и фрукты. При чем, салаты максимально простые.

Я работаю Писала об этом в прошлый раз. Устроилась водителем на доставку пиццы и роллов И я кайфую!! Я обожаю ездить за рулем, обожаю мыть машину и ухаживать за ней. Городок маленький, движение соответствующее, кайф. Я включаю музыку или мантры, аффирмации с утра для настроя и гоняю, аккуратно конечно) Если заказов нет, то можно на машине уезжать домой и там ждать, что я и делаю. Работаю не для денег, в этом нет необходимости, только для кайфа. Вообще считаю, что женщина в семье может работать по собственному желанию, только если хочет. Реализовывать свой потенциал, а не тащить лямку на нелюбимой работе только из-за денег. Может это звучит как про мир с розовыми единорогами, каждый пусть выбирает сам. У меня так.

С работой этой я разленилась заниматься, только делаю короткую растяжку и разминку с утра. Да и честно, я не знаю как заниматься дома днем, когда такая жара. Но мы много гуляем, наконец-то у меня легко выходит больше 10000 шагов в день. Ездим на озера, открыли купальный сезон, даже загорели




Смотрим сериал Чужак по Стивену Кингу. Я читаю книги, пишу дневник благодарности, практикую медитации. Они кстати наполняют меня кайфом гораздо круче, чем алкоголь.
Всё надеемся, что сможем летом поработать на Эльбрусе, но вы сами знаете, что эти дурацкие меры только продлевают.
Вот фото с прошлого года, одна из наших групп. Я в оранжевой куртке и мужчина мой тоже



Всем хорошего дня! И с Великим Праздником!