Привет девчули!
Сегодня 9 мая и прежде всего, всех всех с Днем Победы! Самым великим праздником нашей Великой страны! Этот день изменил ход всей мировой истории, слава нашим ветеранам, нашим героям! Помним и гордимся!
И не могу не похвалиться - моя первая маленькая победа! Вчера (пятница) было контрольное взвешивание ииии... 81.5 а значит минус 5 кило!
Это конечно же мало, и до цели еще худеть и худеть, но всё же))) результат есть!
Продолжаю идти к намеченой цели
И традиционно фоточки еды за 2 дня:
8.05.2020
Завтрак: коттедж (зернистый творожок) и кофе с молоком
Обед: любимейший салат с макаронами, малосольным лососем, огурцами, помидорками черри, листьями салата, укропом и зеленым луком, все заправлено каплей кунжутного масла
Ужин был пятничный )) бокал вина и вот такая тарелочка с сырами и лососем
1420 ккал за день.
9.05.2020
Завтрак: тост из цельнозернового хлеба с моцареллой и кофе из пакетика
Обед: вареная курогрудь, огурцы, авокадо, зеленый лук
Ужин не сфоткала: банановый шейк ( банан, молоко, корица и лед) и 5 абрикосов.
1050 ккал за день.
Привет девчули!
Всё очень вкусно
Медленным шагом иду к намеченой цели