Вчерашняя тренировка прошла по плану, правда на четвертом круге табаты я думала не выживу. Но нет, справилась, а сегодня даже появились откуда-то силы сделать танцевальную тренировку с Таней TGYM.
Сын тоже от меня не отстаёт и тренируется по-своему: на эстафетной дорожке. Таких кругов он делает от десяти и больше.
За эти дни ещё немного поэкспериментировал с питанием: разбиралась с подсчётом калорий. Не понравилось, муторно и очень много еды!
Еле набрала несчастные 1000 ккал и чуть не лопнула.
Возвращаюсь к своим 700 граммам на день.
А ещё муж тоже решил заняться собой, а именно набрать вес. Сейчас высчитыааю его каллораж поддержки.
У меня тоже вчера новая тренировка была. Это АД! Отжимания вообще не мое